Juan Martínez - Estilo Vida Saludable
Te explico cómo recuperar el control de tu salud, sin dietas ni entrenamientos extremos.
Simplemente con consejos útiles, que he conseguido recopilar en estos vídeos tras más de 20 años como profesional de la actividad física, la salud y el deporte, que te servirán desde el primer día en el que los pongas en práctica.
En este canal encontrarás vídeos sobre cómo construir tu bienestar real, alimentación saludable, objetivos de entrenamiento, desarrollo personal, gestión del estrés y mucho más para que puedas beneficiarte de todo ello y aplicarlo desde hoy mismo.
Tu Mente Está Desordenada (hasta que haces ESTO) Brian Tracy
MEDITACIÓN Guiada de 10 MINUTOS Para RELAJARTE (pruébala al comenzar el día)
🔥 ¡STOP Ansiedad! 5 Trucos que CALMAN tus NERVIOS en 3 MINUTOS (Garantizado)
DESCUBRE si tu Vida es SALUDABLE con este CHECKLIST (Los 8 Indicadores que Nadie Te Cuenta)
Haz ESTO 6 noches seguidas... y vas a dormir como un bebé
¿Por qué no adelgazas? Los 6 Alimentos que tu cuerpo SÍ necesita para perder peso.
¿Es Posible Perder Peso Rápido?
6 Rasgos Sutiles De Las Personas Exitosas
La RISA Afecta ASÍ A Tu Cuerpo y Mente
TRUCOS Para Que La Ropa Te Siente INCREÍBLE
Las 3 Meriendas PERFECTAS Para Controlar Tu Peso
Los 3 Mejores Ejercicios Para PERDER PESO
Pero Si Lo Haces Te Explico Por Qué Lo Has Hecho
Mejorará Con Estos 3 CONSEJOS Extremadamente Sencillos.
Cómo Adelgazar Sin Esfuerzo
Si haces ESTO tu día SIEMPRE mejorará.
TEST 5 Preguntas: ¿Es Tu Amigo/a o Sólo Conocido/a?
ADELGAZA Comiendo Lo Que Quieras.
Con Estos 3 Pasos SIEMPRE Conseguirás Tu Objetivo