週末・アドベンチャー・カウンセラー
「自分のために時間を使う」という事に、ずっーと罪悪感を感じていた私、、
50代となり、これでは「人生が上手くいくはずがないよなぁ...」とようやく気が付くことができました。
責任が重い50代
役割りが多い50代
多忙な50代
だからこそ「自分自身を労わる」の時間が必要なのだと思います。
役割の多い50代にとって「自分自身を労わる」とは何でしょうか?私は「素の自分」に戻る時間を確保する事だと思っています。「素の自分」に戻る一番シンプルな方法は「自分が大好きなことに没頭する」ことです。つまり「趣味に没頭」する時間を持つことが「自分自身を労わる」ことに繋がると考えます。
ご縁ある周りの方々から与えて頂いた役割りを全うするためにも「素の自分」になる「趣味に没頭」する時間を確保して、意思を持って「セルフ・リフレッシュ」していくことの大切さを実感する日々です。
このチャンネルでは、50代になった私が「素の自分」に戻り「セルフ・リフレッシュ」するための「趣味(バイク・ツーリング・一人旅)」について共有したり、健康増進方法、悩み軽減方法、仕事での機能・役割・責任・評価のルール、等々について自分が実践して「これは良い!」「効果があるな!」と実感した情報を発信しております。
動画をご覧になった方が「はぁ~心が軽くなった♪」や「ほーなんだか気分が良いなぁ~」など、1gでも「心や気分が軽く」なるようなチャネルにできたら本当に嬉しく思います♬
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