the answer(ジアンサー)メンタルコーチング
毎週土曜日20時更新
「心の根本解決」専門チャンネルです。
●変わりたいのに変われない──そんなあなたへ。
考えすぎてしまう、
自己肯定感の低い、
他人の目に振り回されるなど
繰り返す悩みについて
「心の根本解決」専門の
the answerメンタルコーチ
矢作雅子(やはぎまさこ)が
1心の仕組み
2自分の思考・感情の癖
3自分を大切にするメンタルケア習慣
を心理学とコーチングをベースに
わかりやすく解説するチャンネルです。
苦しみから解放されて
幸せな人生にしていきましょう。
▼メルマガ
限定プレゼント・限定記事あります
https://t-answer.net/?page_id=108
▼ホームページ
the answer メンタルコーチング
https://t-answer.net
▼メンタルを強くするチャンネル プロフィール
矢作雅子
長く生きづらさを感じていて
35歳の時にうつ病、寝たきりになりました。
生きづらさにうんざりして
もう繰り返す悩みを止めよう
心の根本解決をしよう
メンタルを強くして人生を変えよう
と誓いました。
そして、心理学を学び
劇的に復活し
メンタルコーチになりました。
【満たされた毎日に】なりました。
再現性のあるオリジナルメソッドを体系化し
1年半待ちになるほど
クライアント様の口コミが続きました。
その内容を公開します。
合わない人苦手な人を頭の中から消す方法〜考えすぎから抜け出せる|メンタルを根本から強くする
【人生の本質】人生とは自分との関係〜本音を選択するほど幸せになる|メンタルを強くする心理学|矢作雅子
自分を大切にする実践編|朝と夜のアファメーションはコレだけ|メンタル強くなる〜あなたはもう、自分のために生きていい自分を大切にすると決める<実践編>
【メンタルを強くする習慣】本音を選択してもっと幸せになる実践編|心理学|ジアンサー矢作雅子
近い人に優しくできない、怒ってしまう、キツく言ってしまうー本当の理由とは【受動的攻撃】|心理学|メンタルコーチング
【意地悪な人、嫌われる人の心理】日本人に多い受動的攻撃タイプとは
全ての執着からの解放は「どうでもいい」と言ってください|悩みや不安が消える
【要点のみ】繰り返す悩みを止める!メンタルを根本解決する4ステップ | 人生を変えるメンタルコーチングメソッド公開 | 心理学 | ジアンサー矢作雅子
なんか「つまらない」楽しくないは感情停止しているだけー満たされる人生にする方法|心理学|矢作雅子|メンタルコーチング
人生のどん底を味わった人だけがもらえる5つのギフト|矢作雅子
【どん底から這い上がる】この前兆があると苦労の人生が終わります〜新しいステージに入る3ステップ
【5つの人格タイプ診断とは】自分のタイプを知ってもっと幸せになる|エゴグラム|心理学のタイプ診断
【行列のできるメンタルがコーチが教える】罪悪感を手放す方法|メンタルの根本へアプローチする〜休めない考えすぎてしまう方へ
【片付けの心理学】片付けは潜在意識と繋がっている〜メンタルコーチが教える、長年の家の散らかりはこれで解決
【考えすぎる】後悔、心配、不安、人の目が気になって頭がいっぱいな人は心の「人格タイプ」を知ると楽になります|心理学|矢作雅子
自己嫌悪から抜け出す【自分を深く愛する】具体的な方法3選|セルフコンパッション
今ここの感情を受容するだけでは解決しない【乱れた感情を整え方】メンタル最強な人がやっていること|心理学
ときおり無性に孤独感・寂しいが強くなる方へ|孤独感と寂しさの根本原因と解消法
自己肯定感を安定させるたった1つの方法をメンタルコーチが解説します〜【きっと大丈夫】もっと楽になる人生が変わる|心理学
【完全版】自分を根本から変える5ステップ具体的な方法〜何があっても幸せだと思える自分になる|心理学|the answerメンタルコーチングメソッド公開
『自分にはどうせ出来ない』自分の無力さを感じた時見て下さい|「努力できる人」と「努力できない人」の決定的違い【心理学でわかっていること】
40代になっても、自分の気持ちがわからない沼から抜け出したい|やりたいことがわからない原因と対策はコレ
苦しみが終わります〜自分を本当の意味で愛する方法|自分のメンタルを知れば、人生はもっと楽になる|修行はもう卒業|心理学
【重要】自分を大切にすると決めるとこんな「お試し」がやって来ます|自分を大切にする方法
不安が多い・考えすぎる性格の正しい対処法をメンタルコーチが解説します〜すぐできる不安対処法とは【思考は現実ではない】【恐怖・不安・ストレス】簡単に根本から解消する方法
【管理職必見】部下の成長に繋がる心理的安全性の高い叱り方・伝え方のコツとは?【メンタルのプロが上司・部下のビジネスの悩みを解決!】
【こうすると思考は現実化する】心理学者・メンタルコーチが明かす引き寄せの法則の真相・正しいやり方・ポイント徹底解説
相手や感情にコントロールされない|ありのままの自分で豊かになる方法|感情コントロール|イライラ苦しみからの解放|ネガティブ感情の整え方
【本音で人生がどんどん好転する】自分の本音と向き合うだけ|イライラ苦しみからの解放|メンタルの仕組み|感情の法則|心理学
パートナー(夫・妻・恋人)がイライラ、自分を大切にしてくれない|イライラを解決、理想のパートナーになる|メンタルコーチング