Rafa 26
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unos entrenamientos #motivation #gym #fitnnes
aprende a entrenar correctamente
entrenando espalda y bíceps gym en casa
cómo entrenar tu bíceps de manera más efectiva mira bien y aprende cómo hacerlo en casa
mi proteína y mis entrenamientos de cada día . 🗿📝
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un resumen de cómo me mantengo en forma levantando pesas para físico fitness
hola yo soy Rafa26 en este momento le mostrar como yo entreno toda las noches .
entrenando piernas y brazos 🔱🗿
proteína para entrenar y obtener más fuerza 100%
mi progreso el levantamiento de pesas 100% natural sin proteína y sin inllecciones .
aquí estoy tratando de cambiar un poco más de mi físico dándole duro a las mancuernas y las barras..
el qué se cree que está ganando Masa muscular 🔱
aquí andamos trabajando duro cada día y nos sentimos muy felices al poder acerlo.3.0
Goku y el ultra instinto
jugando pug mobile por primera qué creen ricos estoy mejorando mucho.
rutina diaria siempre mantente en forma sigue adelante no te detengas 💪🔥😎👀🦅🦅🦅🦅🥶
así empieza la tristeza 🥺🥺🥺
16 de junio de 2022
hola aquí estoy en tapizando un sillín de motol sí aplicación suscríbanse al canal y comparte el vid
vamos a seccionado halos pasteles más loco del mundo