Mega Yoga
Канал о том, как безопасно и с пользой для здоровья заниматься йогой.
Позы для Пранаямы
Урдхва прасарита падасана (поза вытянутых ног вверх)
СетубандхаСарвангасана (поза строительства моста)
Упавиштаконасана (поза угла сидя)
Падангуштасана (поза захвата больших пальцев)
Паршваттонасна (поза бокового вытяжения) руки на опоре
Уттанасана (поза вытяжения) с опорой
Дандасана (поза посоха)
Ардхауттанасана (половинная поза интенсивного вытяжения) ладони на стену
Адхо Мукха Свастикасана (наклон из положения со скрещенными ногами)
АдхоМукхаШванасана (поза собаки мордой вниз) руки на опоре
Yoga Day на Екатеринбруг Арена
Теоретическая часть Видео 21. Взлом организма
Теоретическая часть Видео 20. Йога и стресс
Теоретическая часть Видео 19. Человек и компьютер
Теоретическая часть Видео 18. Трудности в практике.
Теоретическая часть Видео 17. Йога и метаболизм.
Теоретическая часть Видео 16. Нейронные связи.