KD TRAINING
Bienvenue sur la chaîne youtube de KD TRAINING 📹
Cette chaîne représente tout simplement ce qui me passionne et je tenais à partager ça avec toi. Mon but clairement est de t’inspirer ainsi qu’a t’aider à atteindre tes objectifs et tu verras qu’on avance ensemble et qu’on reste positif peu importe ce qu'il se passe ;)
ROUTINE SOUPLESSE AVANT SPORT ! (10min étirements actifs)
ENTRAÎNEMENT HAUT DU CORPS SANS MATERIEL ! « DÉBUTANT »
LA SÉRIE "ABDOS GAINAGE" DU GYMNASTE ! (SANS MATÉRIEL)
ANNEAUX DE GYMNASTIQUE : ENTRAÎNEMENT DÉBUTANT HAUT DU CORPS
COMMENT UTILISER LA METHODE WIM HOF ? (BAIN FROID - DOUCHE FROIDE)
COMMENT FIXER DES ANNEAUX DE GYMNASTIQUE !
Améliore tes mouvements de gym pour le Crossfit !
ENTRAÎNEMENT JAMBES - FESSIERS SANS MATERIEL
ENTRAÎNEMENT ABDOS EN 10MIN !
SEANCE ABDOMINAUX EN 10MIN "NOUVEAUX EXERCICES" !
APPRENDRE LE BACK LEVER - Figure #4 KDTRAINING
ENTRAÎNEMENT CARDIO HIIT SANS MATERIEL (20MIN)
APPRENDRE LE SKIN THE CAT (ANNEAUX) ! Figure #3 - KDTRAINING
ENTRAÎNEMENT HAUT DU CORPS SANS MATERIEL (INTENSE)
APPRENDRE LA CHANDELLE AUX ANNEAUX ! Figure #2 - KD TRAINING
ENTRAÎNEMENT ABDOS DU BAS (BAS DU VENTRE)
APPRENDRE L'EQUERRE (L-SIT) AUX ANNEAUX ! Figure #1 - KD TRAINING
10 MIN ENTRAÎNEMENT PECTORAUX TRICEPS SANS MATÉRIEL (INTENSE)
9 FIGURES POUR EVOLUER AUX ANNEAUX
MUSCLER SES BRAS ! (ANNEAUX)
ABDOS - GAINAGE DEBUTANT (NIVEAU 1)
ECHAUFFEMENT HAUT DU CORPS "ANNEAUX"
TOUT SAVOIR SUR LES ANNEAUX ! (CALLISTHÉNIE)
ENTRAÎNEMENT AUX ANNEAUX (RINGS TRAINING) !
ENTRAÎNEMENT ÉPAULES SANS MATERIEL !
10MIN DE SPORT POUR LES ENFANTS À LA MAISON ! (AVEC PAPA MAMAN)
ENTRAÎNEMENT COMPLET SANS MATÉRIEL! "FULL BODY"
La Pompe IMPOSSIBLE ! (On relève le défi) Gymnastes VS @EricFlag
APPRENDRE LE FALSE GRIP AUX ANNEAUX ! (CALLISTHÉNIE)