Василий Волков
Всем привет!
Здесь говорим научно о спорте и фитнесе!
Меня зовут Василий Волков.
Преподаватель кафедры биохимии и биоэнергетики спорта РУС "ГЦОЛИФК".
Специалист по функциональной диагностике и тренер по физической подготовке.
Обзоры научных исследований, лекции, практические рекомендации и примеры тренировок.
Для спортсменов, тренеров, врачей, диетологов, ученых и прочих физкультурников! ;)
Канал включен в перечень персональных страниц, объем аудитории каждой из которых составляет более десяти тысяч пользователей социальной сети.
https://gosuslugi.ru/snet/679088daa0ce00512841e0fd
Разный объем интервальной работы / Изучение эффектов
Влияние разного количества повторений на массу, силу и аэробные способности мышц
Перезапуск лаборатории, наука и волонтерство / Лайфблог
Выносливость рук после тренировки ног
Силовые тренировки натощак: изучение эффектов
Ограничения нетренированных и тренированных людей / Обзор научного эксперимента
Физиология изменения выносливости у больных с заболеваниями дыхательной и сердечно-сосудистой систем
Факторы, определяющие выносливость могут меняться
Легкий вес с отказом и без / Научный эксперимент
Нужны ли подходы до отказа? Научный эксперимент
Амплитуда и рост мышечной массы. Научный эксперимент
Итоги научной весны / Стрим 08.06.2025
Как это было / Репортаж о конференции по физподготовке
Конференция "Физическая подготовка: проблемы и решения". Часть 2
Конференция "Физическая подготовка: проблемы и решения". Часть 1
Доставка гуманитарной помощи / 22.02.2025
Погрузка гуманитарной помощи / Спасибо подписчикам канала!
Новости, помощь нашим и ответы на вопросы / Стрим 08.02.2025
Конференция по физподготовке / Анонс и доп. информация
Взаимосвязь силы и силовой выносливости / Обзор двух экспериментов
Самая эффективная тренировка для выносливости / Научный эксперимент
Тестируем работоспособность спортсменов / Наш эксперимент
Как влияет снижение нагрузки на выносливость, силу и мышечную массу / Обзор научного эксперимента
Разгрузочная неделя - влияние на мышечную массу и силу
Индивидуальная реакция на разные тренировки выносливости
Оригинальный протокол ТАБАТА невозможно повторить
Опять статодинамика работает? Обзор эксперимента
Проверка точности формул для пульсовых зон / Обзор эксперимента
Существует ли анаэробная пульсовая зона? Оценка энергообеспечения при интенсивной циклической работе
КРУГОВАЯ СИЛОВАЯ - сравнение с обычной силовой тренировкой