กินอยู่เป็น

ไม่ต้องพึ่งยาแพง! 8 อาหาร “สร้างคอลลาเจน” รักษาอาการเท้าบวมและข้อเสื่อม สำหรับคนอายุ 60 ปีขึ้นไป

หยุดด่วน! พฤติกรรมตอนเช้า 4 อย่าง ทำลายไตเร็วกว่าเกลือ 10 เท่า

หมอเผย: อยากให้ขาแข็งแรงขึ้นแม้อายุถึง 60 ปีหรือไม่? กิน “5 สิ่งนี้” ทุกวัน

แพทย์เตือน! 5 ผลไม้ "ทำลายไต" ที่ผู้สูงอายุชอบกิน ยิ่งกินไตยิ่งพัง

สูตรกาแฟชะลอวัย เปลี่ยนกาแฟสำเร็จรูปให้เป็น 'ยาอายุวัฒนะ' สำหรับคนวัย 60 ปีขึ้นไป

ปวดข้อเรื้อรังไม่หายสักที? หยุดกิน “4 ผัก”นี้ เหล่านี้เถอะ ยิ่งกินมาก ข้อต่อก็ยิ่งอ่อนแอ

ผู้ที่มีอายุ 60 ปีขึ้นไปไม่ควรรับประทานปลา 4 ชนิดนี้โดยเด็ดขาด! สมอง-ไต พัง 10 เท่า

คุณรู้สึกสับสนหรือเปล่า? หมอหนึ่งบอกให้นอนเร็ว อีกคนบอกให้นอนดึก? สรุปเวลาไหนดีที่สุดสำหรับคนวัย 60+

หมอเตือน! 4 ผลไม้เปรี้ยวแต่ ‘น้ำตาลสูง’ ที่ผู้ป่วยเบาหวานห้ามกิน

หมอเตือน! “เสี่ยงสโตรก 100 เท่า” จาก 5 พฤติกรรมการอาบน้ำผิดๆ ที่ผู้สูงอายุมักทำ

ตาพร่า ตาแห้ง หลังอายุ 60 กินผลไม้ 7 ชนิดก่อนนอน ฟื้นฟูสุขภาพ

อาหาร 5 ชนิดที่ทิ้งไว้ข้ามคืน "อย่าอุ่นซ้ำ" สารพิษเพิ่มขึ้น 100 เท่า! กินแล้วเสี่ยงมะเร็งไตวาย

หยุดกินยา! แก้หูอื้อด้วย ‘ขิง’ + ‘เกลือ’! ฟื้นฟูการได้ยิน เพียง 5 บาท

หยุดกินยาแก้ปวด! กินงาดำ + แบบนี้ทุกวัน แคลเซียมพุ่งสูง เข่าแข็งแรง เดินได้คล่อง

แพทย์เตือน! สารพิษใน "ถั่ว 6 ชนิด" สาเหตุมะเร็งตับ ที่ผู้สูงวัยไม่รู้ตัว

มีชีวิตยืนยาวถึง 100 ปี! แค่กิน "ซูเปอร์ฟู้ด" 3 อย่างนี้

เคล็ดลับญี่ปุ่นอายุ 100 ปี: ตื่นเช้า 5 นาที “เปิดหลอดเลือด” ป้องกันเส้นเลือดแตกก่อนเดิน

คำแนะนำจากแพทย์: ผู้ที่มีอายุ 60 ปีขึ้นไปควรดื่มกาแฟแบบนี้! 4 วิธีใช้กาแฟให้เป็น ‘ยาดี’

ลาก่อนอาการปวดเข่า! แค่ดื่ม 'ขิงผสมมะนาว' ทุกเช้า 7 วัน คุณก็ลืมความเจ็บปวดทั้งหมดได้!

คำแนะนำจากแพทย์เพื่อการนอนหลับที่ดี: 5 ผลไม้ช่วยลดอาการปัสสาวะกลางคืนและนอนหลับได้ดีขึ้น

กินไข่ต้ม+กาแฟ ตอนเช้า: ดีต่อสุขภาพ หรือ 'ทำลายหัวใจ'?

แพทย์เตือน 4 กลุ่มนี้ห้ามกินกระเทียมเด็ดขาด! กระเทียมดีแค่ไหนก็อันตราย!

สูตรลับของคนอายุ 100 ปี: แปะ 'สิ่งนี้' ที่ฝ่าเท้าก่อนนอน หลับลึกถึงเช้า ไม่ตื่นฉี่กลางดึก

แพทย์สั่งห้าม: 4 สิ่งที่ 'ห้ามทำ' หลังอาหารเย็น เสี่ยงโรคหลอดเลือดสมอง!

กล้วย ห้ามกินกับ 3 สิ่งนี้เด็ดขาด! ผู้สูงอายุระวัง ท้องอืดอาหารไม่ย่อย

แพทย์เตือน: คนอายุ 60 มักทำผิดพลาด 3 อย่างเมื่อใช้มะนาว! ข้อผิดพลาดประการที่สองที่หลายคนทำ

#นมไทย เลิกเชื่ออินฟลูเอนเซอร์ได้แล้ว! นมไทยเป็นนมผสม สรุปตัวเองขายโปรตีนพืช

ผู้สูงอายุ 99% ไม่รู้: 'ควร' หรือ 'ไม่ควร' สวมถุงเท้านอน? (คำตอบจากแพทย์)

หยุดหุงข้าวแบบเดิมๆ! แค่เติมสิ่งนี้ 1 ช้อน... เปลี่ยนข้าวธรรมดาเป็นยาอายุวัฒนะ

7 ผักที่ผู้สูงอายุ 'ต้องกิน' ทุกสัปดาห์ ช่วยล้างพิษหลอดเลือดและบำรุงสายตา