cocondemainnange
Laissez vous bercer par ma voix et suivre le mouvement afin de vous apaiser d'être dans l'instant présent ; tout en créant avec le cœur un trait après l'autre en pleine conscience. On lâche le mental.
Tracer lentement, en pleine conscience. À chaque trait, je vous conseil de poser une intention : “Merci pour… par exemple”
Vous pouvez les dire à voix haute ou basse et mettre un silence entre chaque trait.
C'est un moment pour vous ; se détendre se changer les idées - Déposer ses émotions vos douleurs ou vos blessures et ou vos joies.
Faire rayonner votre lumière ✨
Je vous partage mon travail et passion avec le Cœur et dans la bienveillance.
A bientôt
Mainnange
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