Škola zdravá záda
Jak na rychlou úlevu od bolesti zad
🔴WORKSHOP: 3 Jednoduché kroky k úlevě od bolesti bederní páteře
WORKSHOP: 3 Neznámé kroky k úlevě od bolesti výhřezu ploténky bederní páteře
Jak využívat dech během dne, aby došlo ke zmírnění vašich bolestí od výhřezu ploténky bederní páteře
Jak na úlevu od výhřezu ploténky bederní páteře? Rozhovor s klientkou Jitkou Kymlovou.
Proč využívat dech během dne, aby došlo ke zmírnění bolestí od výhřezu ploténky bederní páteře
Cviky na výhřez ploténky bederní páteře
Jak na bolest vystřelující do nohy / kyčle při výhřezu ploténky bederní páteře?
Cviky na bolest zad
Základní cvik na úlevu od bolesti při výhřezu ploténky
Jak se projevuje výhřez ploténky bederní páteře
1 Nejdůležitější chyba, které se musíte vyhnout, když vás bolí záda
Jakým cvikům se vyhnout obloukem, když vás bolí záda
Proč se bolesti zad opakují i po rehabilitaci?
Horká vana - nejčastější chyba, která způsobuje bolest zad
Lze se vyhnout operaci ploténky? Jednoznačně říkám ANO!
Cvičení proti bolesti zad s fyzioterapeutkou Jitkou Hipčovou
Jak správně sedět, aby vás nebolela záda?