Tennis Art
Просто о теннисе. Я собираю на этом канале свой опыт работы с техникой ударов. Структуру, механику, динамику движений. Я уверен, что осознанная работа на корте, дает куда больше результатов и экономит значительное количество времени на обучение игре в теннис.
Я делаю это, так как в рускоязычном сегменте интернета я не встречал толковых обучающих видео уроков.
Я уверен, что с этими знаниями количество твоих побед в теннисе резко вырастет. А это для меня очень большая награда.
[email protected]
#25 Подача Позвоночный столб
#24 Подача Плечевой пояс
#23.1 Подача Отведение плеча
13.1 Двуручный бэкхенд. Роль каждой руки.
Видеоответ Хватка при Форхенд
Видеоответ Подача Пронация
#23 Подача Плечо
#22 Подача Ось проворачивания системы рука-ракетка
#21 Подача Локоть
#20 Подача Кисть и предплечье
#19 Подача 2 способа подать
Теннисный локоть видеоответ
No comment Упражнение на удержание мяча в игре
Hit or Shot Удар или выстрел
#9.1 Собираем 2 плоскости...
No comment, Serve Подача
Видеоответ. Стабильное вращение и направление топспинов - форхэнд, бэкхенд одной и двумя руками.
#18 Одноручный бэкхенд Корпус и ноги
#17 Одноручный бэкхенд Плечо и плечевой сустав
#16 Одноручный бэкхенд Центр проворачивания системы рука-ракетка
ATPvsWTA Форхенд
#15 Одноручный бэкхенд. Кисть и предплечье.
Форхенд. Удар справа #9 Как выжать из удара максимум?
#14 Механика игры на подавление
Видеоответ упражнение улучшающее работу ног
Видеоответ почему не доворачивается рука справа и что сделать чтобы ее довернуть
#13 Двуручный слева.
#12.1 Кисть и предплечье при ударах слета, резанный, подача. Дополнение.
#12 Кисть и предплечье при ударах слета, резанный, подача.