Yoga Systema
Sébastien Dupont pratique le Hatha yoga depuis 27 ans, et l'enseigne depuis 15 ans Après sa découverte du yoga à l'âge de 16 ans, il séjourne à de nombreuses reprises en Inde notamment aux ashrams de Swami Ramdas (Kasaragod), Ramana Maharshi (Arunnachala), "Krishnashram" (Gangotri), Amritapuri (Kochi). Il rencontre de grands sages, comme Swami Vijayananda, disciple de Ma Anandamayi, et Amma, son maître spirituel. Après avoir travaillé pour de nombreux studios renommés (Innercityoga à Genève, Yoga Class ou Aquarianage à Moscou), Il donne régulièrement des séminaires en France, en Suisse ou en Russie, où il réside depuis 6 ans, notamment dans la ville de Kazan, où il participe à la célèbre Convention Internationale de yoga tous les ans. Son approche combine la rigueur du yoga "Iyengar" au dynamisme du Vinyoga, mais toujours dans le respect des textes traditionnels du hatha yoga. Sébastien étudie le sanskrit et se passionne pour l'étude des sources originelles du yoga.
La formation Yoga Systema en quelques mots!
L'équipe Yoga Systema!
Formation de Professeur de Yoga 400 heures!
Les mouvements fluides du yoga
5 minutes de Yoga pour détendre votre mental
5 minutes de Yoga pour vos abdominaux
5 minutes de Yoga pour votre sexualité
Formation de Professeur de Yoga 400 heures!
Sampada Savardekar nous emmène... en Inde!
20 minutes pour étirer tout votre corps
Karine, en première année Yoga Systema nous fait part de son expérience !
Isabelle Lhost, notre professeure d'hypnose.
20 mn de yoga pour s'endormir
Philippe, en première année de formation Yoga Systema
Chloé, en 2e année de formation Yoga Systema !
20 mn de yoga pour se réveiller
Odile, en 1re année de formation Yoga Systema
Bruno, en deuxième année Yoga Systema
Retraite d'été Yoga Systema 2023
Un Dieu, plusieurs dieux ou... pas de Dieu?
Interview : Joanna Rambaud, responsable administrative de Yoga Systema
Fabienne et son succès après la formation Yoga Systema!
Julia Arman, en 2e année de formation !
Dimanche : Prāṇāyāma et méditation
Samedi : "Chandelle" et variations
Vendredi : Postures dynamiques répétitives
Jeudi : Postures physiques tenues
Mercredi : Postures traditionnelles
Mardi : étirements intenses