Ксения Глинкина
👇 Больше информации по улучшению качества жизни в моем Телеграм
Меня зовут Ксения Глинкина.
Я нутрициолог и специалист по функциональному питанию. 15 лет изучаю, как питание, образ жизни и метаболизм влияют на здоровье, энергию и качество жизни.
На основе научных данных объясняю сложные процессы простым языком, чтобы вы осознанно подходили к выбору продуктов, режиму дня и заботе о себе.
На канале вы найдете информацию:
📍Как работают пищеварение, детокс и микрофлора
📍Как питание становится инструментом управления здоровьем (не просто еда!)
📍Расшифровка сигналов тела + персонализация питания
📍Научные связи: питание - энергия, когнитивные функции, молодость, метаболизм
📍Практика без универсальных схем: работа с ПРИЧИНАМИ, а не симптомами
🔑Ключевые темы:
→ Осознанный подход к здоровью и питанию
→ Регуляция энергии и веса
→ Поддержка красоты и когнитивного здоровья
→ Практическая нутрициология
Регистрация канала в РКН: https://gosuslugi.ru/snet/68a587cb76ea79305e885f16
Ты ВРЕДИШЬ своему желудку / Три симптома, которые нельзя игнорировать
Даже самая полезная ЕДА превращается в ЯД, если…
ЦИКОРИЙ или КОФЕ – неочевидные за и против! Что выбрать?
Давно НЕТ секса — ЭТО проблема! 4 продукта для повышения ЛИБИДО
Как уснуть за 3 минуты? Мгновенный сон – вся правда!
5 ключевых ошибок ВСЕХ молодых МАМ — они превращают материнство в КОШМАР...
Вы НЕ умеете пить витамины. Бесплатно такое НЕ рассказывают
Хватит уничтожать свою кожу и молодость! Правда про коллаген, ботокс и самомассажи | Доктор Губарева
Это убивает желудок / Как избавиться от проблем с желудком?
Как проверить свой КИШЕЧНИК дома БЕЗ мучений? 3 быстрых теста
Тихие пожиратели ЭНЕРГИИ и ЗДОРОВЬЯ... Почему 99% врачей игнорируют ЭТО? Роман Терушкин
ОТЕКИ = сигнал SOS! Что скрывает ваш организм?
ЭТО должна знать каждая будущая мама!
Это видео найдет вас, когда вы будете готовы! Оно изменит ВСЁ
Тайна горячей воды раскрыта. В Китае эти знания передавались веками
ТОП 6 продуктов для поджелудочной железы. Она это обожает!
ВОТ, что спасет твои ВОЛОСЫ! Лучший гайд по волосам на YouTube
Когда выходит грязная лимфа? – 6 лучших способов очистить лимфу
4 секрета, которые сжигают жир! Ешь и худей
Убери всего 3 продукта из рациона и печень, как в 20 лет
Полезные и вредные ЗАВТРАКИ — Тебе больше НЕ нужно смотреть другие видео!
Самый безопасный способ очистить кишечник БЕЗ вреда для здоровья
ЭТО покажет всю ПРАВДУ о твоём здоровье!/ Разбираем ГЛАВНЫЕ анализы с Иреной Понарошку!
ЭТИ продукты убивают грибок! / Как БЕЗОПАСНО избавиться от грибка в организме?
Сахар. Документальный фильм о влиянии сахара на все внутренние органы
ЭТИ продукты спасут ВАШ желчный пузырь! Рацион, который наладит работу желчного пузыря
ДРЕВНЕЕ средство от ВСЕХ болезней! / Полезные свойства черного тмина
Как понять, что с ЖЕЛЧНЫМ пузырем НЕ ВСЕ В ПОРЯДКЕ? / Главные признаки проблем с желчным пузырем
Из-за ЭТОГО вы ТОЛСТЕЕТЕ каждый ДЕНЬ! / Самые НЕОЧЕВИДНЫЕ причины лишнего веса!
Почему нам НЕОБХОДИМО кушать СВЕКЛУ? / Какую ценность хранит в себе свекла?