Olaf der Bodybuilder

Bodybuilding auf dem Dachboden, 1.12.25: Olaf Rücken-Pump-Training und Anjas erstes Training

Bodybuilding auf dem Dachboden, 27.11.25: Bizeps-Pumpen

Bodybuilding auf dem Dachboden, 23.11.25: „Flushing“ - Schultertraining

Bodybuilding auf dem Dachboden, 20.11.25: 2. Brust-Experiment

Bodybuilding auf dem Dachboden, heute: Trainingsfrei mit Eiweiß-Pfannkuchen

Bodybuilding auf dem Dachboden, 12.11.25: Brust-Experiment

Bodybuilding auf dem Dachboden, 5.11.25: Rücken

Bodybuilding auf dem Dachboden, heute 30.10.25: Arme

Bodybuilding auf dem Dachboden 23.10.25, heute: Brust-Training

Bodybuilding auf dem Dachboden, heute: Schultertraining

Bodybuilding auf dem Dachboden, 16. Oktober 2025, Beintraining