Sebastiano Dato - Psicologo Ψ
Benvenuti! Sono Sebastiano Dato, sono uno Psicologo Clinico e aiuto le persone sensibili che rinunciano a se stesse per gli altri a sviluppare sicurezza, autostima e a darsi valore per prendersi lo spazio che meritano nel mondo.
Psicoterapia Efficace: commento il video di Gabriella Tupini
Critica psicologica a Crepet intervistato al BSMT
Paura di soffrire per amore
Pensieri che fanno aumentare l'ansia
Il cuore dell'ansia: l'evitamento
I tuoi sintomi sono dovuti all'ansia?
Pensi di NON valere per come ti trattano?
Si può guarire dall'ansia?
Ti senti invisibile e di peso nella tua vita?
Imparare a gestire l'ansia
Il meccanismo dell'ansia
Calmare l'ansia: esercizio di defusione dai pensieri
Come lo stile di attaccamento influenza le tue relazioni
ATTACCAMENTO: l'amore ricevuto e le tue relazioni
Perché RIMUGINI e hai pensieri negativi ripetuti?
Controllare l'ansia è una pessima idea
L'ansia non è la causa ma la conseguenza
NON riempire i vuoti affettivi con le relazioni
Senso di colpa: cos'è, cause e come superarlo
Cosa fa funzionare le relazioni?
Quanto è importante il passato per la nostra vita?
Da dove nasce la vergogna?
Perché pensi sempre al peggio e come smettere di catastrofizzare
Gestire i pensieri negativi che ti fanno star male: tecnica ABC
Compiacere gli altri: perché lo fai e come smettere
Proiezione Psicologica: ciò che neghi ti sottomette
Riconoscere e validare le esperienze di abuso
Narcisismo: sono tutti narcisisti?
Come viene vissuto psicologicamente l'abuso?
Come riconoscere i propri bisogni