Alexis Gaborit
Ici, on parle de santé masculine, d’entraînement intelligent, de nutrition ancestrale, de discipline, et d’équilibre intérieur.
Pas de promesses miracles, pas de bullshit fitness — juste des principes concrets pour te bâtir un corps solide, une énergie durable, et une vie alignée.
Chaque vidéo t’aide à comprendre et appliquer les piliers d'un homme complet et en santé :
🏋️♂️ Entraînement & mobilité
🥩 Nutrition & vitalité
🧠 Mental & discipline
😴 Sommeil & récupération
🌿 Respiration & équilibre intérieur
Le Plan d'Action Ultime pour Progresser à l'Infini. (Masterclass)
#8 Fabien Loaec : S'entrainer en fonction de son profil neurologique...
3 Conseils pour Devenir un Athlète plus Polyvalent en 7 Minutes
#7 Martin Meiers : Équilibre sur les mains : tout ce que vous devez connaître.
Témoignage Thibault - Il explose ses perfs en 2 ans de coaching à distance
#6 Alexandre Antropovski : Conseils muscle-up, fullbody, exercices d'assistance & programmation...
#5 Antoine Milhorne : alimentation ancestrale, études scientifiques & dogmes sociétaux @antoinemh_
#4 Amine Berradi : Méthode EMOM, HSPU, set & reps, voyage & communauté
#3 Tony Bonio : Comment et pourquoi devenir un athlète ultra complet
#2 Victor Scarlatti : L'art de la programmation en Streetlifting
#1 Simon Hamptaux : La dure réalité de collaborer et de créer un business à deux...
STREETLIFTING : LES 3 ERREURS QUI VOUS FONT PERDRE DU TEMPS EN TANT QUE DÉBUTANT
JE ME LANCE UN NOUVEAU DÉFI (ET C'EST TRÈS AMBITIEUX) Streetlifting Vlog Épisode 1
COMMENT PROGRESSER EN CALLISTHÉNIE ? (expliqué en 3 niveaux)
4 conseils pour réussir et perfectionner le MUSCLE-UP
VLOG #1 — Nouveau HOMEGYM + Conseils pour la PLANCHE
2 infos RAREMENT mentionnées sur les TRACTIONS
STENIOS OUVRE SES PORTES ! (avec @SimonHamptaux)
L'IMPORTANCE DE LA TECHNIQUE EN CALLISTHÉNIE !
COMMENT SAVOIR SI JE M'ENTRAÎNE AVEC LE VOLUME, L'INTENSITÉ ET LA FRÉQUENCE APPROPRIÉS ?
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FAUT T-IL TOUJOURS ALLER À L'ÉCHEC MUSCULAIRE DANS SES ENTRAÎNEMENTS ? (RPE & RIR EXPLIQUÉ)
LES MOUVEMENTS DANGEREUX N'EXISTENT PAS ! (et voilà pourquoi)
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MIXER LES DISCIPLINES POUR DEVENIR UN HUMAIN POLYVALENT ? (Ma vision de l’entraînement)
QUELS SONT LES MOUVEMENTS DE BASE EN MUSCULATION & CALLISTHENIE & POURQUOI LES UTILISER ?
LA MÉTHODE EMOM : S’ENTRAÎNER DE MANIÈRE ULTRA PRODUCTIVE (Série méthodologie EP 1)
LES RAISONS POUR LESQUELLES TU DEVRAIS TE METTRE AU SQUAT ! (GÉNÉTIQUE / ANATOMIE & AVANTAGES)
DRAPEAU : 5 CONSEILS POUR RÉUSSIR CE MOUVEMENT !