Peak Performance 40
With over three decades of experience specialising in fitness for men over 40, this channel's goal is to keep you fit and healthy well into your later years. We offer advice and information on training, nutrition, recovery, and mindset.
For more content, access to our private group, and one-on-one coaching, visit my website below.
План без BS SEAL для сохранения силы на всю жизнь после 40 лет
4 ошибки, из-за которых вы быстро стареете после 40 лет
Что бы я сделал, если бы мне пришлось быстро сбросить 10 кг?
Сжигайте жир и наращивайте мышцы после 40 лет — без всяких там гибридных тренировок
Единственное видео с махами гирей, которое нужно людям старше 40 лет
4 правила быстрого сжигания жира
Как достичь желаемого уровня белка без коктейлей и набора веса
Most advice about aging after 50 is bullshit
Единственное упражнение с гирей, которое нужно мужчинам старше 40 лет
6 силовых упражнений, которые нужны мужчинам старше 40 лет вместо «Большой тройки»
Руководство по бегу в 40 лет без лишних слов
Stop using carries for core strength (do this instead)
The three missing steps to getting leaner than ever at 50
Why hybrid training is the ultimate solution for over 40s
This abdominal workout melts fat
The Missing Ingredient for Athleticism Over 40
Hollywood, CrossFit, Steroids and you
Want to maintain athleticism over 40?
I trained 1000s of injured clients. Here's what I learnt about core stability.
Want to cycle for the rest of your life
Workout hacks for over 40's
Common training problems for over 40's
What do SEALs know about longevity?
Fitness advice for over 40's - 30 years of experience in 20 minutes
I climbed a mountain 4 months after surgery. This is what I learnt.
The no BS fitness formula for men over 40
Daily Flexibility Routine
10 Minute Daily Mobility Routine
Essential training tips for longevity and performance over 40
Improve your posture in just 4 weeks