_myfit_eseniya_

Колись я мала студію. Тепер — канал. Але я все ще тут, щоб підтримати тебе — силою руху і любов’ю до себе.

Привіт! Я — українка, тренер і наставниця у сфері фітнесу та здоров’я з 2018 року. Раніше я мала власну фітнес-студію, допомагала людям змінювати тіло і життя.

У 2022 році війна змусила мене виїхати з окупації. Тепер я живу в Німеччині — далеко від дому, як і тисячі інших українців. Мені тут нелегко, але я тримаюсь завдяки тренуванням, здоровому способу життя та внутрішній дисципліні.

Цей канал — не просто про фітнес. Це про силу, яка допомагає вистояти, коли все навколо змінюється. Я ділюся тут вправами, харчуванням, мотивацією та власним шляхом — щирим і справжнім.

Мрію повернутись додому і поки що тримаю форму — і серцем, і тілом. Якщо ти теж хочеш бути сильнішою — долучайся 💛