디어다빈
영양사의 맛있는 다이어트 노하우! 내 몸을 돌보는 건강한 습관을 쌓아가요✨
내가 나를 돌볼 때, 건강한 아름다움은 따라온다
🌿우울증 운동, 식단으로 극복
👩⚕️6년차 대기업영양사(전) 영양코치(현)
대기업 영양사였던 저는 우울증, 공황장애,
폭식과 소화불량을 겪고 나서야
정작 내 몸은 돌보지 않았단 걸 깨달았어요.
힘든 지금의 모습을 탈출하기 위해
시작한 식단과 운동은
어제보다 더 나은 나를 만들어줬어요
몸과 마음이 단단한 삶.
저와 함께 건강한 라이프 만들어가요!
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