Anton Marchuk
Дивіться СЕРІАЛ-ПРОЕКТ «ЯК НАКАЧАТИСЬ?» зі своєю вагою тіла тренуючись на перекладині та брусах + в домашніх умовах! Підтримуйте розвиток каналу лайком та підписуйтесь на канал щоб не пропускати нові відео!
“Як накачатись?» 2 Сезон
МИ ПОТРАТИЛИ 3000$ за 3 місяці після СЕРІАЛУ-ПРОЄКТУ «ЯК НАКАЧАТИСЬ?»
ВОРКАУТ АДАМА - 12 НЕДЕЛЯ ТРЕНИРОВОК ★
ВОРКАУТ АДАМА - 10 НЕДЕЛЯ ТРЕНИРОВОК ★
ВОРКАУТ АДАМА - 9 НЕДЕЛЯ ТРЕНИРОВОК ★
ВОРКАУТ АДАМА - 8 НЕДЕЛЯ ТРЕНИРОВОК ★
ВОРКАУТ АДАМА - 7 НЕДЕЛЯ ТРЕНИРОВОК ★
ВОРКАУТ АДАМА - 6 НЕДЕЛЯ ТРЕНИРОВОК ★
ВОРКАУТ АДАМА - 5 НЕДЕЛЯ ТРЕНИРОВОК ★
ВОРКАУТ АДАМА - 4 НЕДЕЛЯ ТРЕНИРОВОК ★
ВОРКАУТ АДАМА - 3 НЕДЕЛЯ ТРЕНИРОВОК ★
ВОРКАУТ АДАМА - 2 НЕДЕЛЯ ТРЕНИРОВОК ★
ВОРКАУТ АДАМА - 1 НЕДЕЛЯ ТРЕНИРОВОК ★
ВСТУПИТЕЛЬНОЕ ВИДЕО ДЛЯ НОВОЙ ВЕРСИИ ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК - ВОРКАУТ АДАМА ★
Workout Adama Финал
Workout Adama - КАЧАЕМ ГРУДЬ + ТРИЦЕПС (ДЕНЬ 7)
Workout Adama - КАЧАЕМ ПЛЕЧИ (ДЕНЬ 6)
Workout Adama - КАЧАЕМ БИЦЕПС + ТРИЦЕПС (ДЕНЬ 5)
Workout Adama - КАЧАЕМ НОГИ (ДЕНЬ 4)
Workout Adama - РАЗВИВАЕМ ВЫНОСЛИВОСТЬ (ДЕНЬ 3)
Workout Adama - КАЧАЕМ СПИНУ + БИЦЕПС (ДЕНЬ 2)
Workout Adama - КАЧАЕМ ГРУДЬ + ТРИЦЕПС (ДЕНЬ 1)
Workout Adama Вступление
WORKOUT TARZANA 2.0. - ОТЖИМАНИЯ МЕДЛЕННЫЕ (ДЕНЬ 14)
WORKOUT TARZANA 2.0. - ОТЖИМАНИЯ НАКАТОМ (ДЕНЬ 13)
WORKOUT TARZANA 2.0. - ОТЖИМАНИЯ СТАТИЧИСКИЕ (ДЕНЬ 12)
WORKOUT TARZANA 2.0. - ОТЖИМАНИЯ ЛЕНИВЫЕ (ДЕНЬ 11)
WORKOUT TARZANA 2.0. - ОТЖИМАНИЯ КОСОЛАПЫЕ (ДЕНЬ 10)
WORKOUT TARZANA 2.0. - ОТЖИМАНИЯ ПАНТЕРЫ (ДЕНЬ 9)
WORKOUT TARZANA 2.0. - ОТЖИМАНИЯ ТАРЗАНА (ДЕНЬ 8)