倪師

倪海廈：60歲是「壽命」的分水嶺！倪師提醒：戒掉這3個「吸陽」的壞習慣，把「腎精」鎖住，多活20年不是夢！#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生 #健康養生

倪海廈：它是樹上的「紅寶石」，卻常被你當零食瞎吃！倪師提醒：這樣「曬乾」吃，藥效翻倍，補肝又明目，比吃阿膠還養人！#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生 #健康養生

倪海廈：冬天吃蘋果，等於「吃寒氣」？多加這一步，變成「暖胃湯」！專治脾胃虛寒，連醫生都搶著喝，錯過等一年！#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生 #健康養生

倪海廈：別再花冤枉錢買阿膠了！倪海廈：入冬前吃它，堪稱窮人的「回春王」！菜市場幾塊錢，補回一年的氣血，臉色紅潤不顯老！#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生 #健康養生

倪海廈：你以為的「養生」是在餵毒！倪師怒斥：把這些「甜頭」戒掉！這味「苦藥」才是真仙丹，清肺排毒第一名！#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生 #健康養生

倪海廈：半夜總是「這個時間」醒來？別當失眠治！這是「腎陽」徹底崩潰的信號！倪師警告：再不補陽，下一步就是尿毒症！#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生 #健康養生

倪海廈：尿意總是很急？是「膀胱」關不住了！教你用雞蛋加一物，做成「固攝湯」，把「水龍頭」擰緊，整晚不跑廁所！#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生 #健康養生

倪海廈：貧血（貧血）頭暈？吃一斤阿膠不如吃「這一把」！是「造血幹細胞」的開關，50歲後一定要懂！#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生 #健康養生

倪海廈：不管（不管）多愛乾淨，筷子切記別「整把搓」！是「細菌」的溫床，90%的家庭都洗錯了！#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生 #健康養生

倪海廈：湯圓（湯圓）、麻糬竟是「脾胃的墳墓」？倪師提醒：50歲後，這3種「黏食」千萬別碰，小心「噎」死陽氣！#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生 #健康養生

倪海廈：手腕（手腕）「這裡」一按就「痛」？是「心肺」在求救！倪師提醒：快疏通，小心「心肌梗塞」！#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生 #健康養生

倪海廈：不管（不管）多節省，「內褲」千萬別「陰乾」！是「黴菌」的溫床，小心「婦科病」反覆發作！#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生 #健康養生

倪海廈：不管（不管）多愛漂亮，「指甲」切記要「呼吸」！是「健康的窗戶」，一「蓋」住，好運全跑光！#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生 #健康養生

倪海廈：不管（不管）多大年紀，「學跳舞」竟是「通肝經」的開關！50歲後，這樣「動」，才能「排」肝毒！#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生 #健康養生

倪海廈：不管（不管）多大年紀，「學跳舞」竟是「通肝經」的開關！50歲後，這樣「動」，才能「排」肝毒！#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生 #健康養生

倪海廈：不管（不管）多愛乾淨，「這裡」一癢，是「大病」的前兆！別再當小事，小心「癌變」找上門！#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生 #健康養生

倪海廈：女人（女人）的「臉」，竟是「家裡的風水」！倪師提醒：你一「笑」，「好運」全都來！#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生 #健康養生

倪海廈：身體（身體）出現這3個「早衰」信號，是「陽氣」在洩漏！想多活20年？快改掉「這習慣」！#倪海厦 #祛濕 #養生 #中醫 #智慧人生

倪海廈：黃耆（黃芪）竟是「補氣」還是「上火」？倪師提醒：這3種人，一口都別碰，小心「鎖住」濕氣！#倪海厦 #祛濕 #養生 #中醫 #智慧人生

倪海廈：「憋尿（忍尿）」竟是「腎衰竭」的元兇！倪師提醒：90%的人天天做，小心「腎氣」全毀了！#倪海厦 #祛濕 #養生 #中醫 #智慧人生

倪海廈：廚房（廚房）「爐灶」千萬別對「它」！是「水火沖」，難怪你「心臟」不好、天天吵架！#倪海厦 #祛濕 #養生 #中醫 #智慧人生

倪海廈：身體（身體）出現這3個信號，是「營養」全變成「垃圾」！快喝它，把「脾胃」喚醒！#倪海厦 #祛濕 #養生 #中醫 #智慧人生

倪海廈：不管（不管）多貴的眼霜，不如「刮」一次！是「眼袋」的剋星，把「水濕」全刮走，眼袋都平了！#倪海厦 #祛濕 #養生 #中醫 #智慧人生

倪海廈：身體（身體）出現這1個信號，是「血」上不了頭！別再當小事，小心「中風」前兆！#倪海厦 #祛濕 #養生 #中醫 #智慧人生

倪海廈：燕麥（燕麥）竟是「血糖的飆升器」？營養師：這3種人，一口都別碰，小心「糖尿病」！#倪海厦 #祛濕 #養生 #中醫 #智慧人生

倪海廈：不管（不管）多想抗老，「亂補」等於「催老」！倪師提醒：這3種「補品」，吃錯了老更快！#倪海厦 #祛濕 #養生 #中醫 #智慧人生

倪海廈：飯後（飯後）吃水果，竟是「腸道的腐爛劑」！倪師提醒：這2個時間吃，才是「黃金」，吃錯了全是毒！#倪海厦 #祛濕 #養生 #中醫 #智慧人生

倪海廈：早上（早上）起床「眼屎」又多又黏？是「肝火」在作祟！倪師提醒：快喝它，把「火毒」全清光！#倪海厦 #祛濕 #養生 #中醫 #智慧人生

倪海廈：身體一「饞」就想吃甜食？是「脾胃」在喊救命！倪師提醒：別再吃糖了，快吃它来「真」补脾！#倪海厦 #祛濕 #養生 #中醫 #智慧人生

倪海廈：頭皮（頭皮）一到冬天就「發癢」？是「血熱風燥」在作怪！用它煮水洗頭，把「風邪」全趕跑！#倪海厦 #祛濕 #養生 #中醫 #智慧人生