ブスの美ボディメイク -miey bodymake-
銀座「骨格矯正ピラティススタジオpilates alim」2店舗・北九州小倉店を自ら経営・レッスン中
https://studiomiey.com/
初書籍「がんばり筋をほぐせばお腹も脚も細くなる!」学研プラス
2冊目「骨格リセットで一生太らない体をつくる」宝島社
3冊目「脚を動かすだけで下半身から即やせ!股関節ムーブ」学研プラス
著書累計11万部
📺YouTube「バニトレ」をプロデュース・チャンネル運営(人気動画は1000万回再生を突破)チャンネル登録者20万人突破
📺YouTube「ブスの美ボディメイク -miey bodymake-」チャンネル登録者90万人突破
フジテレビ系列関テレ「土曜はナニする!?」、テレビ東京「なないろ日和」、フジテレビ「午前0時の森」、フジテレビ「いいものプレミアム」、雑誌anan、STORY、mamagirl、日経woman、クロワッサン、週刊女性、mini、fytte、VOGUE、LDK、otonaMUSEなどメディアに多数出演
Instagram フォロワー53万人突破
https://instagram.com/miey_bodymake
Twitter フォロワー10万人突破
https://twitter.com/miey_bodymake
メディア出演など仕事依頼↓
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