Online Pilates

Mélyizomtorna sorozat
Segít karcsúságunk megőrzésében és izomzatunk feszessé tételében, törzsizomzatunk stabilizálásában. A lényegét a speciálisan felépített gyakorlatsorozatok adják, melyek az egész izomzat harmonikus erősítését, illetve a tudatos mozgás kultúra kialakítását célozza meg. Nem ajánlom a gyakorlatsorokat terhesség esetén, illetve ha olyan betegségben szenved, ami kizárja a fizikai igénybevételt.
A videó tartalmakat mindenki saját felelősségére használhatja!
Jó edzést, iratkozz fel!

Deep muscle gymnastics series
It helps maintain our leanness and tighten your muscles, stabilizing your trunk muscles.It's essence is given by the specially constructed series of exercises, which aim at the harmonious strengthening of the whole muscles and the development of a culture of conscious movement.I do not recommend exercise sequences during pregnancy or if you suffer from an illness that precludes physical exertion.Use the video content at your own risk!
Good workout ,Subscribe!