Fitnessboxing_federation
Официальный канал Федерации Фитнес Бокса
Обучение работы на веревке
ВСЕ 3 ДИСТАНЦИИ ОТРАБОТАЛИ ПО ЛАПАМ. Спасибо за просмотр
Впервые по лапам, совсем неплохо
Быть примером
Про рукоятки к блочным тренажерам --- КРАБЫ
"УТРО НА ЭКСПРЕССЕ" г.пенза
Упражнения с тенисным мячиком для БОКСЕРОВ
Круговая тренировка на верх тела
работа по лапам с новичком
посмотри и послушай до конца
по тяжелой груше на средней дистанции
ДЖЕБ--ОСНОВНОЙ УДАР В БОКСЕ🥊
персоналка по боксу , оценили уровень подготовки
Бить в движении, объяснение по лампам.
Апперкот - как бить...
Обучение пробивать ХУК
Обучение по лапам
С челночка , по плечу
Работа на макиваре
Предварительное упражнение. Челнок в боксе. Без ударно, только прижимаем плечи.
АВТОРСКОЕ УПРАЖНЕНИЕ 👍👎
отец и сын заряжают
КАРДИО для чего
Покачать дельты качественно 🔥
Для силы ударов . Не у всех получится сразу правильно выполнить.
Играючи на тяжелой водоналивной груше
Работа с партнером по боксу
Легкий спарринг в Частном спортивном клубе ФФБ
Мой набор спортивных пищевых добавок ✅