지혜호수_건강라디오
"약 먹어도 왜 낫지 않을까요?"
"병원만 믿다가 늦어버린 분들을 너무 많이 봤습니다"
의학박사 강구석입니다.
미국 20년, 시니어 건강 연구 끝에 찾은 답.
병원이 말 안 하는 진실,
약보다 강한 자연 치유법,
100세까지 걷게 하는 비밀.
매일 100만 어르신이 증명하는 기적
"혈압약 끊었어요" "무릎 수술 취소했어요"
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놓치면 10년 후회합니다
건강은 병원이 아닌, 당신이 지킵니다.
지혜호수가 그 길을 밝혀드립니다.
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