Aleksander Wiącek - Akademia Wytrzymałości
Biegam , dzielę się wiedzą i zapraszam was do towarzyszenia mi w tej przygodzie.
Najszybszy Polski YouTuber:
5km - 13:59
10km - 29:41
1/2 Maraton - 1:05:34
Mistrz Polski w biegu na 5000m
WYGRANE BIEGI, NOWY ETAP W ŻYCIU I NIEUSTANNA RADOŚĆ Z TRENOWANIA - VLOG
JAK PODNIEŚĆ I CZYM JEST VO2MAX
PODBIEGI - PRACA NAD SIŁĄ, SZYBKOŚCIĄ I WYTRZYMAŁOŚCIĄ
BŁĘDY KTÓRE KOSZTUJĄ CZAS NA MECIE | JAK POPRAWIĆ TECHNIKĘ BIEGU
MOJE PRZYGOTOWANIA DO BIAŁYSTOK PÓŁMARATONU
VLOG Z BIAŁEGOSTOKU | REKORD ŻYCIOWY I 4 MIEJSCE W PÓŁMARATONIE
MÓJ NAJWAŻNIEJSZY TRENING PRZED PÓŁMARATONEM W BIAŁYMSTOKU
POJECHAŁEM NA ZGRUPOWANIE WYSOKOGÓRSKIE Z KADRĄ IRLANDII W BIEGACH DŁUGODYSTANSOWYCH
STRES, TĘTNO I WYSOKA TEMPERATURA NA STARCIE | CZY PÓŁMARATON WARSZAWSKI 2025 BYŁ CIĘŻKI?
NAJSKUTECZNIEJSZE METODY TRENINGOWE W BIEGANIU | THRESHOLD, PYRAMIDAL, POLARIZED TRAINING
ILE ZAROBIŁEM ZA BRĄZ MISTRZOSTW POLSKI? | Półmaraton Wiązowski Vlog
TRENING SIŁOWY BIEGACZA DŁUGODYSTANSOWEGO
LONG RUN 24KM PO 3:35 W PRZYGOTOWANIACH DO PÓŁMARATONU WIĄZOWSKIEGO
CIĘŻKA LEKCJA | VLOG Z ZAWODÓW IFAM INDOOR 2025
JAKIM TEMPEM ROBIĆ WYBIEGANIA
JAK ZBUDOWAĆ FORMĘ I NIE ZŁAPAĆ KONTUZJI W TRUDNYCH WARUNKACH POGODOWYCH
MIAŁEM BIEGAĆ W HISZPANII, A LEŻĘ Z KASZLEM W ŁÓŻKU | PORADNIK DLA BIEGACZY W CZASIE INFEKCJI
BUDOWANIE BAZY W TRENINGU BIEGOWYM | PORADY OD MISTRZA POLSKI
ZROBIŁEM TEST OD FIZJOLOGA MISTRZÓW
NOWY REKORD CITY TRAIL WARSZAWA | BUDOWANIE FORMY STARTAMI
JAKIE ZNACZENIE MA TALENT W BIEGANIU ? WNIOSKI PO WYŚCIGU ISHOWSPEED VS LYLES
ZAJĄŁEM 4 MIEJSCE NA NAJWIĘKSZYM BIEGU W POLSCE! | WARSZAWSKI BIEG NIEPODLEGŁOŚCI 2024
MOJA ROZGRZEWKA PRZED ZAWODAMI / MOCNYM TRENINGIEM
WPROWADZENIE DO TRENINGU | BAŁEM SIĘ ŻE JUŻ NIGDY NIE WRÓCĘ DO FORMY
Jak trafić z formą na zawody? | Periodyzacja w treningu biegowym
JAK POŁĄCZYŁEM BIEGANIE PÓŁMARATONU i 800M
20 MINUT TYGODNIOWO DLA POPRAWY TECHNIKI BIEGOWEJ
VLOG | MISTRZOSTWA POLSKI NA 10KM | BIEG ŚW. DOMINKA
JAK TRENOWAĆ W GÓRACH | Pokazuję i objaśniam dzienniczek treningowy
SPRAWDZIŁEM FORMĘ MARCINA LEWANDOWSKIEGO