乳がんと暮らすママのリアルライフ【4毒抜きと共に】
🌸 乳がんと暮らすママのリアルライフ｜4毒抜きと共に 🌸
こんにちは！このチャンネルでは、乳がんを経験した私が、
“今この瞬間を大切に暮らす”日々を、食と気持ちの両面からお届けしています。
🧡こんな方におすすめです🧡
乳がんと診断されて不安な方
家族や友人が乳がんで、何か力になりたい方
食生活を見直したいと思っている方
小麦・乳製品・砂糖・植物油脂（＝4毒）をなるべく避けたい方
無理なく、でも本気で体を整えたい方
🥗 私の食生活の特徴🌱
小麦・乳製品・甘いもの・植物油脂 → 完全に不使用
オリーブオイル・ごま油・米油も使っていません
料理に砂糖や乳製品、小麦も一切使わず、自然のうまみで整える日々
心と体が喜ぶ、やさしくて力になるごはんを目指しています🌱
🎥 チャンネルではこんな動画を配信中
乳がんに気づいたリアルなきっかけ
乳がん診断後の気持ちと生活の変化
私が4毒抜きを続ける理由
油も砂糖も乳製品も小麦も使わない！素材を活かしたごはん作り🌱
🌿 最後に
病気になったからこそ気づけたこと、見直せたこと。
この経験が、誰かのヒントや希望につながるように。
チャンネル登録・コメントで、ぜひ一緒にゆるやかに、でも確かに、前に進んでいこう🌻
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