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WORLD CHAMPION 2022 STREETLIFTING -57 KG
Je m'appelle Pauline, j'ai 24 ans et je suis une athlète de Street Workout qui partage son quotidien sur cette chaîne Youtube. Ici on parle performance, on parle sport, on parle de tout ce qui touche de près ou de loin à mon univers.
Je GIFLE Tibo In Shape
Gros training avec un unijambiste monstrueux
J'affronte mon élève en compétition... (Sucide en max rep tractions)
Entrainement de streetlifting avec une kiné vice championne du monde (@workoutbyjulie )
Je défie le CORONAGYM ( ça fini mal...)
Coaching et préparation mentale (Feat @ashuraworkout )
Vlog FNSL 2023 : L'aventure de mes deux Athlètes en quête du titre
Session squat : coachée par 2 championnes du monde ( FT @lya_powerlift & @turbo_tiff )
Séance Épique de Streetlifting en Direct avec mes Athlètes! (Conseils, encouragement, PR,...)
Résilience aux Championnats du Monde de StreetLifting: Face aux blessures et aux meilleures Mondiaux
COACHÉE PAR @Nassim Sahili J'ÉTAIS PAS PRÊTE... (Dos/biceps)
Enchainer 40 tractions pour une fille C’EST POSSIBLE : Conseils + programme
Évènement MyProtein avec @bazinga. et @Kenfit_ à Manchester
Le duo gagnant : Je coach deux athlètes en compétition d'endurance ( ÇA CHAUFFE )
J’arrête le streetlifting ? Entrainement SBD (FT @Sbd4ever)
Elle apprend le muscle up en 1 séance !
5 CONSEILS POUR GÉRER TA JOURNÉE DE COMPÉTITION #streetworkout
Je coache 2 athlètes en compétition de streetlifting (ELLES ARRACHENT TOUT )
Passes ton 1er Muscle-up anneaux #streetworkout
3 EXERCICES pour éviter les blessures de poignets en CALISTHENICS / STREETWORKOUT !
Tout savoir sur la ceinture de lest en STREET WORKOUT / CALISTHENICS !!
Deviens FORT grâce aux élastique #Streetworkout
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Mes meilleurs conseils pour performer aux TRACTIONS LESTÉES !
PROGRESSER AU SQUAT #3 : Utilisation d'une ceinture de powerlifting
FAQ #1 : Partenariat, salaire, compléments alimentaires... Je vous dis TOUT
PROGRESSER AU SQUAT #2 : Techniques Low Bar vs High-Bar
PROGRESSER AU SQUAT #1 : Le choix des chaussures
DISQUALIFIÉE AUX CHAMPIONNATS DE FRANCE DE STREETLIFTING (J'AI FINI LA COMPÉTITION EN PLEURS...)