Plamen Dikov

The Best Memory Inprove Training Method/Най-добрия Подобряващ Паметта Метод на Тренировки

Agility/Ловкост/Контрол/Control/Цяло Тяло/Whole Body

Експлозивност/Сила/Цяло Тяло

Цяла 5мин Тренировка За Долна Част / НА ПЛАЖА

Цяла 10 мин Тренировка за Горна част/ БЕЗ УРЕДИ