Atleta Fátima Reis
Seja bem-vinda ao mundo da Atleta Fátima Reis, onde o foco é mostrar que toda mulher pode conquistar uma vida saudável — mesmo com a correria do dia a dia. Aqui você encontra treinos femininos, dicas práticas, motivação e a rotina real de uma dona de casa atleta. Vamos juntas transformar hábitos, fortalecer o corpo e elevar a autoestima! 🌟
Treino de cárdio com corrente de 15 kg
Treino: Funcional c/ cordas, Flexão c/ alteres levantando unilateral, Abdominal remada c/ barra
Treino Funcional com Kettlebell na rua
Treino de pneu na rua subindo ladeira
Treino de Circuito de Perna
Treino de Cárdio Funcional no campo
Treino superior de peito.
Treino de performance subindo ladeira com passada e flexão
Circuito de treino de perna com atleta Fátima Reis.
Dia de Treino com Atleta Fátima Reis
Treino: Primeira estreia do Canal da Atleta Fátima Reis aqui no YouTube.