Йога з Євгенією Драбкіною
Цей канал присвячений йозі, практикам роботи з тілом та практикам споглядання та уваги.
Тут ви маєте можливість тренуватись онлайн та отримувати цікаву та корисну інформацію, щоби покращувати ваш тренувальний процес.
Автор канала проводить персональні тренування та індивідуальні консультації онлайн і оффлайн в місті Дніпро (Україна). Для звернення пишіть в приватні повідомлення на інстаграм drabkina.yoga.instructor
З ❤️ Є.Д.
Йога клас. Інтенсивне силове тренування з акцентом на витривалість. Деталі в опису 👇
Йога клас. Середній рівень складності. Деталі в описі 👇
Як перейти з однієї стійки на руках в іншу. Аштавакрасана vs Каундініасана
Йога клас. Для досвідчених. Поглиблення нахилу, укріплення кора. Без обладнання. 90 хвилин
Йога клас. Динамічний. 35 хвилин. Без обладнання.
Йога клас для досвідчених. Акцент на опору на руки, планки, укріплення м'язів спини, кора і рук.
Йога клас для укріплення ніг та поглиблення нахилу. З детальними поясненнями.
Тренування 24.07 Йога легкого рівня. З детальною розминкою!
Клас легкого рівня. З розминкою. Обладнання: килимок, м'ячик з пухирцями.
Ранкове тренування. Легкий рівень +. Розминка для грудного відділу, кистей, плечей. Укріплення.
Постава. Грудний відділ, лопатки. Мобільність. Легкий рівень, підійде для початківців.
Ранкова йога на все тіло. Покращення постави. Вправи на укріплення кора і спини.
ТРЕНУВАННЯ З ЙОГИ І ПІЛАТЕСУ. УКРІПЛЕННЯ СІДНИЦЬ ТА М'ЯЗІВ ЖИВОТА. ПОСТАВА. МОБІЛЬНІСТЬ ХРЕБТА.