شەپۆلی دڵ

ئەگەر هەست بە فشاری دەروونی، خەمۆکی یان نائارامی دەکەیت، یان لە خۆت و لە مانای ژیان دەگەڕێی.
مێدیتەیشن ڕێگەیەکە بۆ دروستکردنی نەریتە ژیانگۆڕەکان کە پشتیوانی تەندروستی دەروونیت دەکات و یارمەتیت دەدات ژیانێکی تەندروستتر و خۆشتر بدۆزیتەوە

✨ لێرە چ هەیە:
تەکنیکەکانی مێدیتەیشن: فێرکردنی بنەمای مێدیتەیشن و تەکنیکە باوەکانی
ئارامکردنەوەی قووڵ: بۆ کەمکردنەوەی فشاری ڕۆژانە و بەرز کردنەوەی ئاستی هۆشیاری
خەوی باشتر: مێدیتەیشنی ڕاهێنراو بۆ ئارامکردنەوە و خەوێکی قووڵتر
کۆنتڕۆڵی مێشک: فێربوونی کارکردن لەگەڵ هۆش (Conscious) و ژێرهۆش (Subconscious)
هیپنۆتیزمی خۆت: بۆ گۆڕانکاری لە ژیان

🎯 بۆ کێ ئامادەکراوە:
هەموو تەمەن و گرووپەکان، بە تۆنێکی سووک و خۆشەویست بۆ مامەڵەکردن لەگەڵ کێشەکانی ڕۆژانەی ژیان

💫 فەلسەفەکەمان:
مێدیتەیشن شارەزایەکی ژیانە. بە بەکارهێنانی مێدیتەیشنی ڕاهێنراو، فێری ئەوە دەبیت زیاتر ئامادەبیت بۆ هەموو ئەوەی دەیکەیت. لەگەڵ ڕاهێنان، سوودەکانی مێدیتەیشن بە پێی کات تاقی دەکرێتەوە کاتێک هەست بە ڕوونی، ئارامی، میهرەبانی و تیژی زیاتر دەکەیت

هەموو کەسێک شایانی ئارامی و خۆشبەختییە.