Marina Burton
Varmt välkommen fina du på yoga för nybörjare, yinyoga, mediationer och positiva affirmationer med mig, Marina, certifierad yogalärare 500 hr RYT.✨
Tveka inte att höra av dig här eller på instagram @marinaburton.se om du har frågor eller funderingar. 🥰
För samarbeten maila på: [email protected]
VINTERVILA DAG 7 yinyoga stretch för helig vila + lugnande meditation
VINTERVILA DAG 6 yinyoga stretch för djup sömn + lugnande meditation
VINTERVILA DAG 5 yinyoga stretch för en hållbar kropp + lugnande meditation
VINTERVILA DAG 4 yinyoga stretch för att reglera nervsystemet + lugnande meditation
VINTERVILA DAG 3 yinyoga stretch för spända axlar + lugnande meditation
VINTERVILA DAG 2 yinyoga stretch för trötta fötter + lugnande meditation
VINTERVILA DAG 1 yinyoga stretch för en stel rygg + lugnande meditation
ALLT DU BEHÖVER VETA om nya YOGAUTMANINGEN VINTERVILA yinyoga + meditation 7 dagar 24 - 30 november
25 min YINYOGA FÖR RYGGEN. Yoga för återhämtning. Yogaövningar vid ryggont.
10 min POSITIVA AFFIRMATIONER vid stress & utmattning. Positiva affirmationer på svenska.
25 min YINYOGA FÖR GLADA HÖFTER. Släpp taget om spänningar i höfterna.
25 min SOMATISK YOGA STRETCH. Flexibilitet & mobilitet - övningar för hela kroppen. (med min hund)
30 min YINYOGA PÅ KVÄLLEN. Lugn kvällsyoga. Yinyoga på sängen.
25 min MORGONYOGA FÖR NYBÖRJARE. Enkel yoga för nybörjare för att väcka kroppen på morgonen.
15 min STOLSYOGA FÖR HELA KROPPEN. Yoga utan matta. Senioryoga. Yoga för nybörjare på svenska.
10 min HÖST AFFIRMATIONER. Positiva affirmationer för kreativitet, fokus, framgång, självkärlek
15 min MORGONYOGA FÖR HELA KROPPEN. Enkel yoga flow för att starta din dag på bästa sätt!
15 min GUIDAD MEDITATION FÖR ATT AKTIVERA DINA SINNEN. Bli mer närvarande. Mindfulness.
25 min YINYOGA FÖR HÖFTER, BEN & RYGG. Djup stretch för att släppa på spänningar & stress.
15 MIN SAVASANA MED KROPPSSCANNING. Avslappnande mindfulness vila för djup återhämtning. ✨
15 min YINYOGA FÖR NYBÖRJARE. Lugn och enkel yoga stretch.
15 min POSITIVA AFFIRMATIONER TUR FRAMGÅNG RIKEDOM PENGAR Lucky girl syndrome. Bli rik med tanken
7 min SHAKING PÅ SVENSKA. Skakningsmeditation. Skakningsyoga. Morgonyoga med skakning.
10 min ANSIKTSYOGA PÅ MORGONEN. Face yoga för ny energi & glow. Se yngre ut. Morgonrutin.
15 min DAGLIG YOGA STRETCH. Yoga hemma när som helst under dagen. Pausyoga.
20 min ANTI AGE POSITIVA AFFIRMATIONER för att känna dig yngre. Föryngrande positiva affirmationer.
15 min ANTI AGE ANSIKTSYOGA. Föryngrande face yoga för fastare hy. Minska linjer & rynkor naturligt.
5 min MORGONMEDITATION FÖR SJÄVKÄRLEK & TACKSAMHET. Guidad meditation på svenska.
15 min ANSIKTSYOGA FÖR SOMMARGLOW. Ansiktsyogaövningar. Face yoga för ny lyster i ansiktet.
20 min STOLSYOGA FÖR BÄTTRE HÅLLNING. Senioryoga. Yoga för nybörjare på svenska.