Brittany Hoskins

AYBL BLACK FRIDAY TRY ON HAUL все распродается!!

ДНЕВНИКИ НАБОРА МАССЫ 101. Рост ягодиц, тренировки на ягодицы, которые я делаю каждую неделю

ДНЕВНИКИ НАБОРА МАССЫ: целый день употребления 2600 калорий, что я делаю по-другому

LEAN BULK DIARIES ll new macros, new routine + why I'm bulking!!

WEEKLY VLOG ll workouts, nails at home, new meals, daily routines

FITNESS VLOG ll cardio/core routine, new workout clothes, getting out of winter slump + GIVEAWAY

MY FITNESS JOURNEY ll how I completely changed my physique

WEEKLY RESET ll grocery shopping, meal prepping, chat how to actually achieve your fitness goal

FULL DAY of eating, training, + making sourdough!!

WEEKEND VLOG ll running tips, self tan routine, fall decorating & cleaning

FITNESS VLOG ll my new workout split, home gym tour, groceries + workout

WHAT I EAT IN A DAY ll 2500 calories, high protein, maintaining lean

4 сладких лакомства с высоким содержанием белка: быстрые рецепты из небольшого количества ингреди...

Building an effective glute workout + finding your maintenance calories

Полный день питания, поддерживающий 2500 калорий. Не сушка и не набор массы.

FULL DAY OF EATING 2700 CALORIES ll lean building

VLOG l: обновление жизни, текущий тренировочный сплит, автозагар, тренировка ног

WEEK OF WORKOUTS l day 4 quads & glutes

НЕДЕЛЯ ТРЕНИРОВОК l день 3 назад

НЕДЕЛЯ ТРЕНИРОВОК 1 день 2 подколенные сухожилия/ягодицы

WEEK OF WORKOUTS l day 1 shoulders

FAVORITE ACTIVEWEAR l nvgtn, amazon, darcsport, gymshark, alphalete l LEAVING DARCSPORT

FULL DAY OF EATING l 3,000 calories, lean bulking

LEAN BULK GROCERY HAUL & SUPPLEMENTS

WEEKEND VLOG l glute workout, self care, sephora haul, atx walks, food

FULL DAY OF EATING 2800 CALORIES l LEAN BULK