Brittany Hoskins
AYBL BLACK FRIDAY TRY ON HAUL все распродается!!
ДНЕВНИКИ НАБОРА МАССЫ 101. Рост ягодиц, тренировки на ягодицы, которые я делаю каждую неделю
ДНЕВНИКИ НАБОРА МАССЫ: целый день употребления 2600 калорий, что я делаю по-другому
LEAN BULK DIARIES ll new macros, new routine + why I'm bulking!!
WEEKLY VLOG ll workouts, nails at home, new meals, daily routines
FITNESS VLOG ll cardio/core routine, new workout clothes, getting out of winter slump + GIVEAWAY
MY FITNESS JOURNEY ll how I completely changed my physique
WEEKLY RESET ll grocery shopping, meal prepping, chat how to actually achieve your fitness goal
FULL DAY of eating, training, + making sourdough!!
WEEKEND VLOG ll running tips, self tan routine, fall decorating & cleaning
FITNESS VLOG ll my new workout split, home gym tour, groceries + workout
WHAT I EAT IN A DAY ll 2500 calories, high protein, maintaining lean
4 сладких лакомства с высоким содержанием белка: быстрые рецепты из небольшого количества ингреди...
Building an effective glute workout + finding your maintenance calories
Полный день питания, поддерживающий 2500 калорий. Не сушка и не набор массы.
FULL DAY OF EATING 2700 CALORIES ll lean building
VLOG l: обновление жизни, текущий тренировочный сплит, автозагар, тренировка ног
WEEK OF WORKOUTS l day 4 quads & glutes
НЕДЕЛЯ ТРЕНИРОВОК l день 3 назад
НЕДЕЛЯ ТРЕНИРОВОК 1 день 2 подколенные сухожилия/ягодицы
WEEK OF WORKOUTS l day 1 shoulders
FAVORITE ACTIVEWEAR l nvgtn, amazon, darcsport, gymshark, alphalete l LEAVING DARCSPORT
FULL DAY OF EATING l 3,000 calories, lean bulking
LEAN BULK GROCERY HAUL & SUPPLEMENTS
WEEKEND VLOG l glute workout, self care, sephora haul, atx walks, food
FULL DAY OF EATING 2800 CALORIES l LEAN BULK