Olga Elanskaya

Фрагмент прямого эфира. Как заниматься, если нет выворотности? Как поднять ногу в сторону? #адажио

С чего начать занятия балетом? Строим идеальный путь с нуля до сцены.

Все, что вы стеснялись спросить про осанку Гиперлордоз, кифоз, сколиоз

Приятная разминка для спины. Из 21-дневного интенсива по осанке) Балетная гимнастика с нуля.

Цыганский танец Желобинского + "Кибитка", Ольга Еланская - концерт в день рождения. Моспродюсер

Ученицы Ольги Еланской о том, как начали занятия. 2 дня до старта онлайн-курса, ссылка в описании

Испанский танец. Студия Ольги Еланской. Балет для всех

Что такое растяжка? Баланс и координация. Вопросы физиологу

Любители в балете. Решиться выйти на сцену, даже если ты новичок с нуля? Балет для всех

Бонусный эфир тренировка. Балет с нуля. Ольга Еланская

Третий день интенсива - практика. Балетная гимнастика. Ольга Еланская

Второй день закрытого интенсива. Балетная гимнастика. Ольга Еланская

Вариация Никии из балета "Баядерка" Ольга Еланская. Концерт 27.02.24, Моспродюсер

"У меня не получается". Растяжка взрослых через слезы и боль, зачем

Запись закрытого эфира. День 1. Осанка, основные принципы работы

Танго "Encanto rojo" Ольга Еланская, Евгений Калетин. Концерт 27 февраля, Моспродюсер

"Поговорить бы с тобой", "Город влюбленных людей" Ольга Еланская, концерт 27 февраля Моспродюсер

Репетиция вариаций на концерт 27-ого февраля.

Как сесть на шпагат без боли и травм? #шпагат #растяжка #стретчинг #каксестьнашпагат

Как тренироваться, чтобы получить красивые ноги? Если вы никогда не занимались балетной гимнастикой

Как преодолеть страх сцены и свободно выражать эмоции через движение? Публичные выступления, задача.

Почему нет прогресса в занятиях? Разогрев перед классом. Балет для всех.

Онлайн-курс - отзывы. Курс Ольги Еланской. Балетная гимнастика с нуля.

Осанка + анатомия. Почему нельзя сводить лопатки. Зачем мы делаем прокруты? Малая грудная мышца.

Цыганский танец из балета "Дон Кихот". Ольга Еланская

Продолжение закрытого эфира. Разбираем и делаем. Очень просто, избавляемся от болей в спине. Осанка

Секрет осанки. Фрагмент закрытого эфира.Боль в пояснице, лопатки, кифоз, сколиоз и что делать.

Спокойная разминка на все тело. Комплекс для здоровья спины и красивой осанки. Лопатки. Суставы

Как сесть на шпагат без боли и травм? Ошибки новичков. Продольный и поперечный. Тазобедренный сустав

Что такое выворотность? Как раскрыть тазобедренные суставы? Плие. Поперечный шпагат.