Momoyu
热爱跳操健身的普通人一名，喜欢发现和分享一些优秀的建身教练给朋友。
因为工作繁忙无法每天更新，如果想要跟现场直播和喜欢的老师互动的话请参考每个视频下方的说明，有详细的老师直播平台地址和直播时间。
希望朋友们越来越健康，越来越快乐！烦恼走得快，每天都灿烂🌹🌹🌹
太阳 8-3-2025
太阳 7-30-2025
太阳 7-21-2025
太阳 7-18-2025
太阳 4-12-2025
太阳 3-17-2025 （僅站立訓練部分）
太阳健身3-15-2025 （僅84分鐘）
天亮 5-26-2024 高强度间歇
太阳 5-16-2024 课后私教
太阳 5-16-2024
太阳 课后私教 （臀腿）
太阳 5-15-2024
太阳有氧健身 5-13-2024
太阳 4-16-2024 只有1小时52分录播
天亮 3-24-2024 高强度间歇
天亮 1-21-24 高强度间歇运动
天亮李菲 1-7-2024 高强度间歇
太阳 1-2-2024
太阳 12-28-23 仅88分钟（后面是直播带货省略）
李菲 12-26-2023 高强度间歇训练
太阳 12-17-2023
太阳 10-29-2023
天亮李菲 10-10-2023 高强度间歇
太阳 10-8-2023 有带货
太阳 9-8-2023 仅录制前74分钟
天亮 9-4-2023 高强度间歇
天亮李菲 8-27-2023 高强度间歇
太阳 只錄了前92分钟 8-25-2023 有卖货可跳过
天亮李菲 8-21-2023 高强度间歇
太阳（下-48分钟）8-20-2023 有卖货可跳过