WellDelight
Benvenuto sul canale di WellDelight!
Io sono Margherita e da anni aiuto le persone a sviluppare un migliore rapporto con il cibo e a raggiungere i loro obiettivi grazie all’alimentazione, creando la loro migliore versione di sé.
Sia che tu voglia creare un nuovo stile alimentare e trasformare il tuo corpo con la dieta chetogenica, realizzare un detox davvero efficace per il tuo organismo, oppure migliorare il tuo rapporto con il cibo grazie al mindful eating…
…stai per trovare la soluzione che desideri e gli strumenti di cui hai bisogno, senza dover cercare altrove!
CHETOGENICA IN VACANZA | Come mangiare sano durante i tuoi viaggi ✈️
KETOFLU | Prevenire e gestire gli effetti del passaggio alla chetogenica 🤒
REFLUSSO GASTROESOFAGEO | Sintomi, cause, diagnosi e consigli 🔥
MELATONINA | Benefici, potere antiossidante e come produrla ✨
DETOX DEL CORPO | Cos’è e come si realizza in 7 semplici passi ✨
INDICE GLICEMICO DEGLI ALIMENTI | Gestirlo per uno stile di vita più sano 📈
COME VIVERE PIÙ A LUNGO | 9 abitudini per vivere più a lungo ❣️
KETO CRACKER AL FORMAGGIO | Lo snack chetogenico perfetto 🥯
SGONFIARE LA PANCIA | 12 strategie per combattere il grasso addominale 🌸
PREDIABETE | Cos'è, sintomi e come gestirlo per prevenire i rischi ⏪
INTEGRATORI ALIMENTARI| Quali scegliere per la dieta chetogenica 💊
DIETA CHETOGENICA E APERITIVO | Ricette ed opzioni per cocktail e antipasti 🍸
PUDDING SEMI DI CHIA E CACAO | Ricetta per un DOLCE CHETOGENICO 🍫
ALIMENTI PER LA LONGEVITÀ | 9 cibi sani per vivere più a lungo ❣️
TECNICHE DI BIOHACKING | Strategie per ottimizzare corpo e mente 🧬
SALMONE LIMONE E PEPE | Ricetta chetogenica da preparare al forno 🍋
SINTOMI DEL DIABETE | Cosa devi sapere per riconoscerli e cosa fare 🔔
VERDURE E DIETA CHETOGENICA | Le migliori e le più ricche di nutrienti 🥦
DIGIUNO INTERMITTENTE | Benefici, come praticarlo e menù di esempio ⏰
GLICEMIA E DIABETE | Come sono correlati e cosa occorre sapere 📈
POLLO E BROCCOLI SALTATI IN PADELLA | Cena chetogenica dal sapore asiatico 🍗
COME AVERE PIÙ DISCIPLINA | Strategie pratiche per smettere di procrastinare 💞
FEGATO GRASSO | Cause, diagnosi e cosa mangiare per gestirlo ✨
TÈ VERDE MATCHA | Proprietà, benefici e usi alternativi di questa bevanda 🍵
KETO UOVA ALLA BENEDICT CON AVOCADO | Ricetta chetogenica per il BRUNCH 🥑
COME RIATTIVARE IL METABOLISMO | Sblocca il potenziale del tuo corpo 🔥
COME SCEGLIERE LA DIETA GIUSTA | 9 passi per decidere cosa è meglio per te ❣️
RISO DI CAVOLFIORE | Prepariamo insieme questa keto ricetta VELOCE 🍚
CRESCITA PERSONALE | Strategie per scoprire il tuo potenziale interiore 💞
PROTEINE VEGETALI | Come inserirle in una alimentazione chetogenica 🥣