Serg Gruzdev
Сергей Груздев - персональный тренер осознанного тела в состоянии повышенной ресурсности / устойчивого иммунитета / фундаментального здоровья. Обычно путь повышения эффективности тела - начинается с короткой, но глубокой чистки. Я рекомендую 10-дневную детокс-программу БОЛЬШАЯ ЧИСТКА - она состоит из 3-х этапов: подготовка / сухая пауза / выход - перегрузка.
Смотрите мои видео / подписывайтесь на канал / задавайте вопросы / пишите комментарии - и не трогайте колокольчик!!! ) А то youtube будет вас информировать о моих новых видео! ) Шучу! ) До встречи в новых видео! )
Ваш персональный ЗОЖ-навигатор!
Сергей Груздев из Киева.
Разминка - делать или нет?
Как восстановить здоровье - день 2
Как восстановить здоровье - день 1
"Фитнес Минимум" от Сергея Груздева, кому 35+
Участникам Фитнес Минимума - ЗОЖ выходного дня
Мощная мотивация без слов
БОЛЬШАЯ ЧИСТКА (10-дневный детокс-марафон)
Большая Чистка
БОЛЬШАЯ ЧИСТКА - день 04
БОЛЬШАЯ ЧИСТКА - день 03
БОЛЬШАЯ ЧИСТКА - день 01
БОЛЬШАЯ ЧИСТКА
Физкультура в космосе - можно или нужно?
Импульс 33 - 5 привычек активной молодости
Ноги всему голова )
Полезные десерты от Натали Музы
Переломный Момент
Лечебное голодание в СССР
Вим Хоф - Как никогда не болеть
"Голодные Выходные" - аутофагия (практика)
три жизнеутверждающих запаха - бонус
Сухое голодание - бонус - принципы осознанного голодания от Сергея Груздева
Влюбленный Сергей Груздев приглашает )
Восьмерка во всаднике
5 причин переедания от Сергея Груздева
Импульс Пробуждения - Греция, Сергей Груздев
Поясница - Антиболь! "Хвост Скорпиона"
Здоровье в Большом Городе - Сергей Груздев
Сергей Груздев: Ноги - всему голова, Исцеляющий Импульс (Голтис).
Сергей Груздев: Ноги всему голова (Москва 2017).