Гречка
Гречка – образовательное медиа о том, как сохранить свое здоровье и улучшить качество жизни.
- Интервью с врачами и экспертами
- Полезные научно-популярные статьи
- Лайфхаки от звезд и блогеров
- Ответы на сложные вопросы
Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые материалы!
Врач-терапевт Ксения Лысковцева и врач-судебно-медицинский эксперт Дмитрий Бородулин
Психотерапевт Михаил Бурдин
Врач-эндокринолог Софья Шулькина
Врач-невролог Алексей Кулеш
Психотерапевт Дмитрий Довгополый
Косметолог Анастасия Юркина: «Внешняя красота невозможна без внутреннего здоровья»
Врач-андролог Даниил Юдин: «Снижение уровня тестостерона очень опасно для мужчины»
Кинезитерапевт Дмитрий Гладышев: «Занимайтесь физкультурой регулярно и в удовольствие, а не рывками»
Врач по спортивной медицине Евгений Антропов и тренер по бегу Евгения Субботина
Гинеколог Елена Марчукова: «Рожать или нет — это исключительно выбор женщины»
Онколог Антон Жигулев: «Чтобы выявить рак на ранней стадии, нужно регулярно проходить профосмотр»
Гастроэнеролог Ольга Хлынова: «Завтрак, обед и ужин обязательны»
Врач-нарколог Павел Поляков: «Чем дольше человек пьет, тем больше страдает»
Психотерапевт Юлия Андреева: «Жить в стрессе — это не нормально»
Какое обороны нужно, чтобы начать заниматься йогой?
Елена Бородина: «Чтобы жить долго и счастливо, нужно этого хотеть»
Сергей Шаров: «Моя главная миссия - оздоровить нацию»
Алексей Дёмкин: «К 2024 году более 55% пермяков будут заниматься физкультурой»
Вероника Салимгареева: «Нам нужно учиться выстраивать здоровые отношения с едой»
Слава Той: «Я обожаю готовить»
Наталья Корягина: «Мой главный совет — иметь хорошее настроение»
Константин Подвальный: «Мы не оплачиваем тягу к здоровому образу жизни, мы создаём для него условия»
Михаил Гойко: «Нет ни одной клетки организма, которая бы не страдала от употребления табака»
Наталья Балашова: «Большинство людей приходят в йогу негибкими — и это нормально»
Саша Барон: «Еда сильно меняет восприятие всего, что нас окружает»
Юрий Вагин: «Незаметный вред от алкоголя огромен»
Алексей Южаков: «Важно говорить правду и заниматься только тем, что нравится»
Анна Смольникова: «Первое, что влияет на состояние кожи — это образ жизни»
Павел Чайников: «Движение — это биологическая потребность организма»
Александр и Ксения Смильгевич: «Портрет идеального сотрудника — это спортсмен»