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Canal SOLON BJJ. Vamos juntos! Oss
JIU-JITSU. Guarda: do (muito) simples ao avançado. 07 técnicas para você raspar todo mundo!
JIU-JITSU. MANUAL BÁSICO DO FAIXA BRANCA (4. GUARDA FECHADA COM O ADVERSÁRIO EM PÉ)
JIU-JITSU. PASSAGEM DE GUARDA. AVANÇANDO NA SÃO PAULO PASSING
JIU-JITSU. RASPAGEM. O QUE FAZER QUANDO O BALÃO DÁ ERRADO.
JIU-JITSU. COMO DERRUBAR ADVERSÁRIOS MAIS PESADOS
JIU-JITSU. ESTRANGULAMENTO COM A LAPELA COM SOMENTE UMA DAS MÃOS.
JIU-JITSU. COMO SAIR/DEFENDER O ARM-LOCK DA GUARDA FECHADA
JIU-JITSU. DEFESA PESSOAL. SAÍDA DA MONTADA COM ESGANAMENTO.
JIU-JITSU. NOGI. COMO EVITAR SER RASPADO NA PASSAGEM DE GUARDA EM PÉ SEM KIMONO
JIU-JITSU. OS SEGREDOS DO MATA LEÃO PARA INICIANTES.
JIU-JITSU. DEFESA DE OMOPLATA RÁPIDA E FÁCIL
JIU-JITSU. DEFESA PESSOAL PARA MULHERES. COMO SE DEFENDER DE UMA AGRESSÃO NO CHÃO
JIU-JITSU SEM KIMONO. COMO ABRIR A GUARDA MAIS RAPIDAMENTE.
JIU-JITSU. PASSE AS GUARDAS MAIS FORTES COM FACILIDADE. PASSAGEM DE GUARDA SÃO PAULO.
JIU-JITSU. RASPAGEM DA MEIA PROFUNDA. UMA OPÇÃO SIMPLES PARA QUANDO O COLLAR DRAG DÁ ERRADO.
JIU-JITSU. QUEDA: COLLAR DRAG PARA INICIANTES, FÁCIL E PRÁTICO
JIU-JITSU. UMA DAS FINALIZAÇÕES MAIS IRADAS: ARM-LOCK HELICÓPTERO!
JIU-JITSU. TRIÂNGULO: APRENDA ESTA SAÍDA FÁCIL E SEGURA
JIU-JITSU SEM KIMONO (NOGI): SÓ VALE PARA FAIXA PRETA (CHAVE DE CALCANHAR)
Defesa pessoal: você pode estar sendo enganado!
JIU-JITSU. DERRUBE SEU ADVERSÁRIO COM O TANI OTOSHI
JIU-JITSU. RASPAGEM BALÃO
JIU-JITSU. Passagem de guarda segurando a manga do adversário
JIU-JITSU. Uma armadilha para o passador
JIU-JITSU. Joelho na barriga, detalhes que fazem a diferença.
JIU-JITSU. Não feche o TRIÂNGULO na cintura do seu adversário
JIU-JITSU. Por que você deve aprender inglês.
JIU-JITSU. MANUAL BÁSICO DO FAIXA BRANCA (3. MEIA-GUARDA POR BAIXO. RASPAGENS E FINALIZAÇÕES)
JIU-JITSU. MANUAL BÁSICO DO FAIXA BRANCA (2. GUARDA FECHADA COM O ADVERSÁRIO AJOELHADO)
JIU-JITSU. MANUAL BÁSICO DO FAIXA BRANCA (1. LUTA EM PÉ)