Tai Chi and Mountains
Меня зовут Марко. Я инструктор тайцзицюань и цигун с 35-летним педагогическим стажем.
Я занимаюсь Тай Чи с 1983 года и путешествовал по Европе и Китаю, чтобы встретиться со своими мастерами.
Сейчас я живу в итальянских Альпах.
Как спортсмен и исследователь, я всегда питал страсть к природе и традиционным китайским дисциплинам.
На этом канале вы поймете философию Тай Чи и будете практиковать со мной приятно и эффективно.
Я надеюсь, что вы найдете вдохновение в образах и звуках моих гор и что благодаря моим урокам вы сможете вместе пройти путь, ведущий к гармонии и благополучию.
70 MIN FULL TAI CHI LESSON for Supporters and Subscribers to "Lingua Italiana"
35 MIN FULL BODY Tai Chi WARM-UP to achieve good physical and mental condition
25 MIN di RISCALDAMENTO ARTICOLARE eTAI CHI per il tuo benessere
25 MIN JOINT WARM-UP and TAI CHI for your Well-Being
9 MIN di WARM-UP TAI CHI RITUALE per sviluppare Forza ed Eleganza
9 MIN TAI CHI RITUAL WARM-UP to develop Strength and Elegance
25 MIN RISCALDAMENTO TAI CHI per una COMPLETA FORMA - Stretching, Mobilità e Rafforzamento
25 MIN TAI CHI WARM UP for COMPLETE FITNESS - Stretching, Joint Mobility and Strengthening
10 MIN di ALLUNGAMENTO TAI CHI per Essere più Elastici e Sentirsi Bene
10 MIN TAI CHI STRETCHING to be More Elastic and Feel Good
15 MIN di MOBILITA' ARTICOLARE TAI CHI per sentirsi Giovani e Agili
Spring Has Arrived - Herbs, Flowers and Outdoor Physical Exercise improve well-being
15 MIN TAI CHI JOINT MOBILITY to feel Young and Agile - Joint Warm Up
25 Min Warm-Up, Tai Chi, Montagne e Neve per Mantenere e Migliorare la Tua Mobilità
I MIEI 50 MIN di WARM-UP e TAI CHI PREFERITI - Mobilità articolare, stretching e rilassamento
25 Min Warm-Up, Tai Chi, Mountains and Snow to Maintain and Improve Your Mobility
15 MIN di QI GONG ROUTINE per Armonizzare la Tua Energia Vitale
Eight Pieces of Brocade #1 Two Hands Hold Up the Heavens
7 MIN per 7 GIORNI Tai Chi Warm-Up Mattutino
7 MIN for 7 DAYS Tai Chi Morning Warm-Up
15 MIN QI GONG ROUTINE to Harmonize Your Vital Energy
MY FAVORITE 50 MIN WARM-UP and TAI CHI ROUTINE - Joint Mobility, Stretching and Relaxation
15 MIN TAI CHI STRETCHING MATTUTINO E WARM-UP per Prepararsi ad ogni Attività Fisica Quotidiana
15 Min TAI CHI Allevia il Dolore a COLLO, SPALLE e ALTA SCHIENA - Warm-Up per rilasciare la tensione
15 MIN PER LA SCHIENA - Tai Chi Warm-Up e Qi Gong per una Schiena Giovane, Forte e Flessibile
TAI CHI STILE CHEN 8 FORME - Tutorial Passo dopo Passo in Vista Speculare e Posteriore
15 Min TAI CHI for Neck, Shoulders and Upper Back Pain Relief - Warm Up to Release Tension
TAI CHI 10 MIN al GIORNO - Facile e Potente per il Cambiamento e la Guarigione
TAI CHI 10 MIN A DAY - Easy for Beginners and Powerful for Healing
40 MIN FULL BODY TAI CHI WARM-UP e QI GONG per Essere Forti e Flessibili ad Ogni Età