Get Fit mit Anna-Lou

Ich freue mich wahnsinnig, dass DU auf meinem Youtube-Kanal gelandet bist!
Ich bin Anna-Lou, leidenschaftliche Group Fitness Instruktorin. Ich habe vor circa 10 Jahren meine Group Fitness Ausbildung absolviert und leite seitdem ganz verschiedene Kursprogramme im Get Fit Fitness- und Gesundheitszentrum in Höchst im Odenwald. Da meine Mama selbst auch Kursleiterin ist, war ich quasi schon als Baby immer bei den Kursen dabei. Ich möchte hier auf diesem Kanal meine Leidenschaft mit euch teilen und euch einen kleinen Einblick in die große Bandbreite des Group Fitness Bereiches geben. Von Hula Hoop über FitBoxen, Latin Dance, schweißtreibende Fatburner Programmen bis hin zu Booty Workouts und Bikinifit! Schau gerne auch mal auf der Homepage des Get Fit's vorbei: https://www.getfit-hoechst.de (Werbung).

Hab viel Spaß!
Deine Anna-Lou :-)

Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/annalou_s/

Beach Body Workout // 26 MIN // Einsteiger-Mittelstufe

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HULA HOOP Workout // 36 MIN // Body in Balance // Mittelstufe

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HULA HOOP Boxing Workout // 17 MIN // Fortgeschrittene

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HULA HOOP Einführung // Wie starte ich am Besten? // Tipps Reifenkauf und erste Versuche // Anfänger

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HULA HOOP Power Intervall Workout // 15 MIN // Mittelstufe-Fortgeschrittene

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HULA HOOP Workout // 25 MIN // Sanduhr-Figur // Schmale Taille, knackiger Po // Mittelstufe

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HULA HOOP HIIT Workout // 16 MIN // Anti Problemzonen Training // Mittelstufe

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HULA HOOP Workout // 30 MIN // Anfänger // Fatburner // Schmale Taille, flacher Bauch

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Latin Dance + Booty Workout // 20 MIN // Für Anfänger // Keine Choreographie

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HULA HOOP Bodyshaping Workout // 19 MIN // Anfänger

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HULA HOOP Macarena Challenge

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HULA HOOP Workout // 20 MIN // Sanduhr-Figur // Schmale Taille, knackiger Po // Anfänger

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Erste Schritte mit dem HULA HOOP // 10 Min // Anfänger Workout

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15 Minuten HULA HOOP Anfänger Workout

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Hula Hoop lernen: Tipps für Anfänger

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