Ольга Бульбенова | Тренируйся с умом
Добро пожаловать на канал.
Меня зовут Ольга Бульбенова, я специалист по умному фитнесу, нейрофитнесу и оздоровительным тренировкам.
На канале вы найдете:
🔹 нейрогимнастику
🔹 развитие когнитивных способностей мозга
🔹 развитие координации и баланса
🔹 тренировки с теннисными мячами
🔹 тренировки вестибулярного аппарата
🔹 пальчиковую гимнастику
🔹 гимнастику для стоп
🔹 упражнения для спины
🔹 видео утренней зарядки
🎁 Готов новый онлайн-курс тренировок для мозга "НЕЙРОfit"
► Старт 2-го потока 9 июня
🎁 Онлайн-марафон "Здоровое утро"
► Старт 12-го потока 26 мая
⚠️⚠️⚠️ Дублируем ролики в канал Telegram. Присоединяйтесь и смотрите без замедления
Нейрогимнастика для важных СЕНСОРНЫХ систем человека
НЕЙРОfit - курс онлайн-тренировок для мозга
НЕЙРОГИМНАСТИКА для мозга: мозжечок, вестибулярный аппарат и зрение
ТРОЙКА МАКГИЛЛА - комплекс упражнений при болях в спине
Упражнения для тазового дна - укрепление мышц тазового дна
Упражнения для пальцев и кистей рук - слабые руки и боль в кистях и пальцах
Вестибулярная гимнастика - тренируем вестибулярный аппарат от укачивания и головокружения
ТЕСТ на ЗРИТЕЛЬНУЮ ПАМЯТЬ - проверь свою память
НЕЙРОГИМНАСТИКА: ПАЛЬЧИКОВАЯ ГИМНАСТИКА средний уровень сложности. Возвращаем молодость мозгу
Нейрогимнастика: пальчиковая гимнастика для начинающих
Полусфера балансировочная - упражнения для стоп с массажной полусферой
Утренняя зарядка на 10 минут: марафон зарядок + нейрогимнастика
Упражнения для стоп на каждый день: повторяй за тренером
Упражнения координацию движений - упражнения на равновесие
Онлайн-курс "Спина без болей"
Как правильно качать ягодицы. Активация ягодиц перед основной тренировкой
Поза Ромберга - тест работы нервной системы | Тренировка мозжечка
МФР противопоказания и главные ошибки мфр. Почему синяки после МФР?
Нейрогимнастика для детей. Подготовка к школе.
Нейрогимнастика - упражнения для мозга с теннисными мячами. Часть 2
Нейрогимнастика - упражнения для мозга без оборудования. Часть 1
Как выбрать массажный мяч? Обзор мячей для МФР и мячей для стоп
Йога для начинающих: самомассаж, дыхательные упражнения
Гимнастика для стоп. Упражнения при плоскостопии для детей и взрослых
Гимнастика для глаз на каждый день | Упражнения для глаз
Утренняя зарядка за 10 минут | Лучшие упражнения для зарядки
Упражнения для осанки в домашних условиях. ТОП 7 лучших упражнений
Детский фитнес - ОФП - общая физическая подготовка
TRX тренировки в центре Минска
Персональные тренировки в T-REX STUDIO