健.康.養.生
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本頻道致力於傳承與分享國醫大師倪海廈老師的經典中醫理念，涵蓋養生保健、經絡調理、食療藥膳、四季養生、常見病症的中醫解讀與居家調理方法。我們以通俗易懂的方式，將深奧的中醫理論轉化為日常生活中的實用指南，幫助你從根源上調理身體，提升免疫力，預防疾病，回歸真正的健康狀態。
📌 每周更新內容包括：
✅ 倪海廈經典語錄解析
✅ 中醫養生實用技巧
✅ 經方應用與案例分享
倪海廈師承筆記：醫生不會主動告訴你：去斑痕的關鍵，根本不是護膚品。別再為斑痕花冤枉錢！
倪海廈安神手稿揭秘：夜夜流涎、夢話連篇？非鬼神所致，實乃‘心火灼脾’！一個千年古方，教你以食代藥，健脾清火，安神定志！
倪海廈醫師手稿深解“指甲豎紋非小事，肝血告急的“無聲警報”？請你注意起來“肝主筋”背後的養生大關鍵！
倪海廈遺稿精講，經常牙齦出血是什麼病？也會讓凝血能力減弱，你一定要警惕：涉及全身性健康問題！
掉发不止=头顶“露光”？行医30年倪海厦医师揭秘：厨房3味“养发宝”，3个月让发根扎得稳，让你远离掉发烦恼！
倪海廈臨終手稿外洩：身體發出的10個求救信號!您看懂了嗎？揭秘廚房藥食同源的救命智慧！看完這裡，你也是養生高手！
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倪海廈珍貴手稿曝光：雨天風溼骨痛？關節僵硬難下床？廚房3味“通痺方”，連吃45天，經絡通、疼痛消，暴雨天也能穩穩走！
鼻炎反覆治不好？倪海廈30年行醫手稿曝光，廚房7味藥搭配，通鼻竅、補脾胃，3個月斷根不復發！
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