Жизнь без боли
Приветствую всех на моем канале.
Тут вы научитесь:
- ЖИТЬ БЕЗ БОЛИ!
- Держать в тонусе свой мышечный корсет.
- Выполнять ПРАВИЛЬНУЮ технику упражнений.
- Понимать природу вашей болезни.
- Прорабатывать все группы мышц без дополнительного оборудования.
- Акцентной работе с вашей проблемой.
Как расслабить поясницу. Упражнения для расслабления мышц поясницы
Упражнения для поясницы. Как укрепить мышцы поясницы.
Артроз коленных суставов. Лечебная гимнастика коленных суставов.
Остеохондроз шейного отдела позвоночника. Гимнастика Плечевых суставов.
Грыжа поясничного отдела позвоночника. Укрепление мышц поясницы.