健身锻炼 - 在家锻炼 - 锻炼腹肌 - 高强度训练 - 体重健身计划

南美youtube上最火的健身专家，Fausto Murillo开启了一项他的最佳挑战课程。Turbofausto 百日挑战。这项健身挑战基于Tabata的原则。高强度的训练会让每一个参与的人达到更佳的水平。Fausto为您设计了一套全新的100天创新锻炼计划。这项挑战的创新之处在于，这项挑战是为那些认真执着的人而设计的。这不是一个许下那种短期内让您实现那些不切实际成果的锻炼课程，或者是那些没有保证给您yoyo－效果的锻炼。因为在那样的情况下，您就会回到您之前的健身水平。