Мария Макарова-Янтарная
С удовольствием живёт не тот у кого нет проблем, а тот – кто умеет их решать!
Поздравляю! Ты нашел место, где академическая психология — это не скучные лекции, а лайфхаки для укрепления ментального здоровья и жизни с удовольствием.
Позвольте представиться:
Мария Макарова-Янтарная
• 25 лет в психологии (адепт науки, гуманизма и профессиональной этики);
• Гештальт-терапевт, травматерапевт, групповой ведущий эффективных курсов;
• Большую часть травм, о которых пишут в учебниках, пережила на собственном опыте. Психология помогла мне, уверенна она поможет и тебе
Если ты хочешь лучше разбираться в себе и в других; обрести спокойствие и уверенность; научиться строить комфортные/здоровые отношения, то подписывайся, нажимай колокольчик, проходи по полезным ссылкам.
Давай вместе экологично и интересно строить жизнь, которой хочется жить⤵️

Проверь себя по 16 признакам ментального здоровья 

Что разрушает самооценку и как её защитить

Эгоизм и жертвенность – две стороны одной медали

Когда внутренний дом требует ремонта?

Ревизия жизни - эта техника покажет, что на самом деле тебе важно

Жить с удовольствием реально, когда есть ментальное здоровье

Любимая техника самопомощи. Как выйти из воронки истощения

На шаг ближе к себе! Демонстрационная сессия: разбор сна в гештальт подходе

Работа с ночным кошмаром - демонстрационная сессия

Вариант работы с чувством вины - демонстрационная сессия