Aesthetic Fitness
ФИТНЕС ДЛЯ НЕСПОРТИВНЫХ.
Меня зовут Даша, я фитнес-тренер из Санкт-Петербурга.
Со мной даже самая неспортивная женщина может воплотить в жизнь свою заветную мечту о прекрасно слаженном теле 🌟
▪️ Помогаю женщинам избавиться от лишних кг, приобрести изящные женственные формы без тяжелых тренировок с весами и ограничений в питании.
▪️Эксперт по исправлению Skinny Fat - фигуры, также работаю с людьми, страдающими худобой.
▪️ Знаю, как безопасно тренироваться людям, имеющим различные ограничения по здоровью.
💕 Я за честность! В своих видео я рассказываю, что РЕАЛЬНО исправить с помощью тренировок, без воды и простым языком.
Спасибо за подписку!
КАК УБРАТЬ ДРЯБЛОСТЬ
SKINNY FAT фигура после БЕРЕМЕННОСТИ И РОДОВ
ФИГУРА КАК С КАРТИНКИ. ЭСТЕТИКА PILATES BODY & TONED BODY
ТЫ ТОЖЕ ПРОЙДЕШЬ ЧЕРЕЗ ЭТО, если начнешь тренироваться
МИФЫ о СКИННИ ФЭТ фигуре: что реально помогает, а что — нет | SKINNY FAT
КАК НЕ превратиться в «КАЧКА»?
ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ДЛЯ SKINNY FAT (СРЕДНИЙ УРОВЕНЬ)
НЕ СУТУЛЬСЯ! Как исправить осанку?
КРАСОТА — это БИЛЕТ В ЭСКОРТ? | ПОЧЕМУ девушки СТАЛИ ОДИНАКОВЫМИ
ЭТО МЕШАЕТ почувствовать ЯГОДИЧНЫЕ МЫШЦЫ
ВЕС ТЕЛА НИЖЕ НОРМЫ | тренд «типичная анорексичка» возвращается?
ПОЧЕМУ живот НЕ плоский | причины выпирающего живота
БОЛЬШОЙ лишний ВЕС. Особенности тренировок при ОЖИРЕНИИ
ЭТО ПОЙМУТ ТОЛЬКО ХУДЫЕ | минусы стройности
ПРОГРАММА «ЯГОДИЦЫ» ДЛЯ SKINNY FAT (СКИННИ ФЭТ)»
ФИЛЬМ «СУБСТАНЦИЯ» глазами ФИТНЕС-тренера
ЦЕЛЛЮЛИТ и ДРЯБЛОСТЬ НОГ. КАК ИЗБАВИТЬСЯ?
НЕСПОРТИВНАЯ ЖЕНЩИНА: первые шаги к активности
ВТОРОЙ ПОДБОРОДОК: помогают ли упражнения?
ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЦ ОТ КАТИ УСМАНОВОЙ
РАЗБОР ПИТАНИЯ КАТИ УСМАНОВОЙ
ПТОЗ ЯГОДИЦ | СКЛАДКИ ПОД ЯГОДИЦАМИ
СКИННИ ФЭТ (SKINNY FAT) И ХУДОБА. РАЗНИЦА В ПИТАНИИ. РЕКОМПОЗИЦИЯ ТЕЛА
ТОП 3 упражнения при ГИПЕРЛОРДОЗЕ
ЛУЧШАЯ программа тренировок для SKINNY FAT | избавляемся от СКИННИ ФЭТ фигуры с нуля
КАК ВЕРНУТЬ ЖЕЛАНИЕ ТРЕНИРОВАТЬСЯ
ОТКАЗ ОТ САХАРА: мои ощущения и перемены
МЫШЦА, из-за которой выпирает живот
КАК НАРАСТИТЬ МЫШЦЫ, а не ЖИР
ЯГОДИЦЫ МЕЧТЫ: как создать ФОРМУ с нуля