Declutter The Mind
Declutter The Mind is for the beginner, novice, and experienced meditator.
It’s where people who want to clear, declutter and understand their minds come.
If you want to understand the mind, sit down and observe it. My goal is to help you observe it (much more easily and effectively) with guided meditations for mindfulness, anxiety, stress, focus, sleep deprivation, insomnia, depression and more.
This channel hopes to help you meditate without the “woo woo” or any religious undertones. I want meditation to be viewed as and used as a practical tool for anyone.
I understand and want to show that meditation is not a magic pill, it’s a practice.
The benefits of introspection, meditation, philosophy, and self-reflection come with regular practice and it requires time, patience and consistency.
All of the guided meditation sessions are unique, and made by a 14+ year practitioner of mindfulness meditation. So enjoy! Be sure to leave a like/comment and subscribe.
10-минутная управляемая медитация для эмоционального исцеления и сострадания к себе | Мужской гол...
15 Min Guided Meditation for Mental Calmness & Inner Peace | Mindfulness for Anxiety Relief
15-минутная управляемая медитация для тех, кто чувствует себя подавленным | Самосострадание и осо...
Снятие тревожности с помощью ИИ: 15-минутная управляемая медитация для борьбы со стрессом и страх...
Медитация под руководством инструктора для исцеления и преодоления эмоциональной боли | 15 минут ...
15 Min Guided Meditation for Seasonal Affective Disorder (SAD) - Depression & Winter Blues
Debt Anxiety Relief Meditation | 15 Min Guided Practice for Financial Stress & Money Worries
15 Min Guided Meditation for Difficult Conversations & Conflict Resolution (Male Voice, No Music)
10 Min Guided Meditation for Setting Healthy Boundaries | No Music | Self-Care & Confidence
10 Min Guided Meditation for Feeling Inadequate & Self-Doubt | Mindfulness & Self-Compassion
15 Min Guided Meditation for Embarrassment & Social Anxiety Relief | Male Voice No Music
15 Min Guided Meditation for Toxic Relationships - Boundaries & Self-Worth (Male Voice, No Music)
20 Min Guided Meditation for Anger & Hatred - Loving Kindness Practice (Male Voice, No Music)
Vipassana Meditation for Busy People - 10 Minutes | Male Voice No Music | Mindfulness
15-минутная управляемая медитация для снятия и управления стрессом | Осознанность и сканирование ...
15 Min Guided Meditation for Anxiety Relief & Panic Attacks | Male Voice | Mindfulness Practice
15-Minute Guided Meditation for Mental Health & Wellbeing | Mindfulness Practice | Male Voice
10-минутная утренняя энергетическая медитация Випассана | Мужской голос без музыки | Осознанность...
Медитация Випассана для сна | 15-минутная практика от бессонницы | Мужской голос без музыки
15 Min Guided Meditation for Public Speaking Anxiety & Confidence (Male Voice, No Music)
Guided Sleep Meditation for Bad Dreams & Nightmares (15 Min) - Peaceful Rest, No Music
Медитация сна Випассана — 15-минутная управляемая практика для глубокого отдыха (мужской голос, б...
10-минутная медитация Випассана для сосредоточения и концентрации | Осознанность под руководством...
15-минутная управляемая медитация против социальной тревожности
15 Minute Guided Meditation for Headache & Migraine Relief
Digital Detox Meditation: Break Screen Addiction
Медитация для будущих мам
Управляемая медитация от тревожных и навязчивых мыслей
Social Media Detox Meditation 15 Minute Guided Meditation
15-минутная управляемая медитация от пессимизма и негативного мышления