Pallis Mogs
Σε βοηθάω να πας από skinny fat σε ένα aesthetic σώμα 🔱
Αποδέξου ότι πρέπει να είναι δύσκολο-Flowtalks ep.4
Η «λάθος» τεχνική που μου μεγαλώνει τα τετρακέφαλα
Γίνε aesthetic af και θα σου λύσει όλα τα προβλήματα (σχεδόν)-flowtalks ep.3
Προπόνηση Full Body-Αξίζει το 5:59 ξύπνημα;-week 2
Η πειθαρχία είναι η πραγματική ελευθερία που ψάχνεις-flowtalks ep.2
Πώς ξεπέρασα τον πόνο στην μέση-έκλαιγα απ’τον πόνο
Ο τρόπος σκέψης που με κάνει να πετυχαίνω τους στόχους μου-flowyaps ep.1
Ξυπνάω στις 5:59 για 90 μέρες-Tο Μεγάλο Κλείδωμα ep.1
Το Μεγάλο Κλείδωμα- 3 Μήνο Challenge(ΚΑΝΤΟ ΜΑΖΙ ΜΟΥ)
Πώς να φτιάξεις το split προπόνησης σου
Η ιστορία μου με το αλκόολ και τα κλάμπς + optimal chest n bis
Πλάτη Δικέφαλα και body dysmorphia
Ποιος είναι ο προπονητής μου;-προπόνηση push
Μια μέρα στη ζωή ενός πρώην youtuber
Αύγουστο στην Αθήνα-Mini cut update 77kg
Η μέθοδος μου για να μείνω κομμάτια και να βάζω μύες για πάντα ως φυσικός-Το ΣΩΣΤΟ BULK και CUT
Μείνε γραμμωμένος ενώ απολαμβάνεις τη ζωή-Προπόνηση upper στο χωριό
Πώς να βρεις τι θες να κάνεις με τη ζωή σου-1am unc talks.
Στραβό Ξεκίνημα - Πλάτη Τρικέφαλα Στο UltraFlex
Στήθος Δικέφαλα και qna στον κήπο
Full Day Of Eating Χωρίς Να Μετράω Θερμίδες
Τα λέμε
Το Νέο Μου Σπλιτ Για Μυονηδική Υπερτροφία
Πώς να μεγαλώσεις τα χέρια σου το 2025 (only for 💩arm genetics)
4 Weeks Out -Mr.Tomorrowland
UPPER DAY Στο Ultraflex-Tι να φας στο σινεμά αντί για ποπκόρν με φοινικέλαια 🥀
Νευρίασα
Προπόνηση Στο Ultraflex-Ανάσταση Τουρλιώτη